ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ประตูย้อนวัย สูงวัยสุขภาพดี

ออกอากาศ1 ก.พ. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ประตูย้อนวัย สูงวัยสุขภาพดี

เปิดประสบการณ์การดูแลสุขภาพ และเสริมสร้างพลังผู้สูงอายุที่ศูนย์พฤฒพลัง มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ พื้นที่ต้นแบบที่ช่วยส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรง มีพลัง และมีคุณภาพชีวิตที่ดี ผ่านแนวคิด “Active Aging” ที่ผสมผสานทั้งศาสตร์การแพทย์ และกิจกรรมทางกาย ร่วมค้นพบเคล็ดลับดูแลสุขภาพกายและใจสำหรับวัยเก๋า พร้อมแนวทางสร้างสังคมแห่งการมีส่วนร่วมที่ช่วยให้ทุกคนก้าวสู่วัยสูงอายุอย่างมีความสุขและสมดุล กับ ผศ.ทศพร พิชัยยา รองอธิการบดีมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และ อายุวัฒน์ มนเดช นักกายภาพบำบัด

  • ปรับก่อนป่วย : สสส.-มช. ยกระดับต้นแบบอาหารเกษตรอินทรีย์เพื่อสุขภาวะตลอดห่วงโซ่

พบกับแนวคิด “อาหารอินทรีย์เพื่อสุขภาวะ” ที่ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จับมือกับ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ขับเคลื่อนระบบอาหารปลอดภัย ตั้งแต่แหล่งผลิตจนถึงจานอาหาร เพื่อสร้างสุขภาวะที่ดีทั้งต่อผู้บริโภค เกษตรกร และสิ่งแวดล้อม ติดตามแนวทางการส่งเสริม เกษตรอินทรีย์ ที่ได้มาตรฐาน การพัฒนาห่วงโซ่อาหารที่ยั่งยืน และการสนับสนุนให้คนไทยเข้าถึงอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น กับ ศ. ดร.พวงรัตน์ แก้วล้อม อาจารย์ประจำภาควิชาวิศวกรรมสิ่งแวดล้อมฯ

  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กระชับต้นขาด้วยดัมบ์เบล

แนะนำท่าออกกำลังกายกระชับต้นขาด้วยดัมบ์เบล ที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน พร้อมเพิ่มความแข็งแรงให้ขาและสะโพกเตรียมดัมบ์เบลให้พร้อม แล้วมาขยับร่างกายไปพร้อมกันกับ คริษฐ์ ฉันทจิตปรีชา ครูสอนออกกำลังกาย

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 1 กุมภาพันธ์ 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ประตูย้อนวัย สูงวัยสุขภาพดี

เปิดประสบการณ์การดูแลสุขภาพ และเสริมสร้างพลังผู้สูงอายุที่ศูนย์พฤฒพลัง มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ พื้นที่ต้นแบบที่ช่วยส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรง มีพลัง และมีคุณภาพชีวิตที่ดี ผ่านแนวคิด “Active Aging” ที่ผสมผสานทั้งศาสตร์การแพทย์ และกิจกรรมทางกาย ร่วมค้นพบเคล็ดลับดูแลสุขภาพกายและใจสำหรับวัยเก๋า พร้อมแนวทางสร้างสังคมแห่งการมีส่วนร่วมที่ช่วยให้ทุกคนก้าวสู่วัยสูงอายุอย่างมีความสุขและสมดุล กับ ผศ.ทศพร พิชัยยา รองอธิการบดีมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และ อายุวัฒน์ มนเดช นักกายภาพบำบัด

  • ปรับก่อนป่วย : สสส.-มช. ยกระดับต้นแบบอาหารเกษตรอินทรีย์เพื่อสุขภาวะตลอดห่วงโซ่

พบกับแนวคิด “อาหารอินทรีย์เพื่อสุขภาวะ” ที่ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จับมือกับ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ขับเคลื่อนระบบอาหารปลอดภัย ตั้งแต่แหล่งผลิตจนถึงจานอาหาร เพื่อสร้างสุขภาวะที่ดีทั้งต่อผู้บริโภค เกษตรกร และสิ่งแวดล้อม ติดตามแนวทางการส่งเสริม เกษตรอินทรีย์ ที่ได้มาตรฐาน การพัฒนาห่วงโซ่อาหารที่ยั่งยืน และการสนับสนุนให้คนไทยเข้าถึงอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น กับ ศ. ดร.พวงรัตน์ แก้วล้อม อาจารย์ประจำภาควิชาวิศวกรรมสิ่งแวดล้อมฯ

  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กระชับต้นขาด้วยดัมบ์เบล

แนะนำท่าออกกำลังกายกระชับต้นขาด้วยดัมบ์เบล ที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน พร้อมเพิ่มความแข็งแรงให้ขาและสะโพกเตรียมดัมบ์เบลให้พร้อม แล้วมาขยับร่างกายไปพร้อมกันกับ คริษฐ์ ฉันทจิตปรีชา ครูสอนออกกำลังกาย

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 1 กุมภาพันธ์ 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย