ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ฝึกกล้ามเนื้อช่วงขาและสะโพกสำหรับการว่ายน้ำ

ออกอากาศ10 พ.ย. 58
 "ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"  ข.ขยับ มีท่ากายบริหารที่ช่วยฝึกกล้ามเนื้อช่วงขาและสะโพกสำหรับการว่ายน้ำมาฝาก ด้วยท่าที่จะช่วยฝึกให้กล้ามเนื้อช่วงขาและสะโพกมีความยืดหยุ่นและกระชับ ทำให้ออกกำลังกายได้ในระยะเวลาที่นานขึ้น รวมทั้งลดอาการบาดเจ็บบริเวณขาและสะโพก มาออกกำลังอย่างถูกวิธี เพื่อร่างกายที่แข็งแรงไปพร้อมกัน ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันอังคารที่ 10 พฤศจิกายน 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

-
 "ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"  ข.ขยับ มีท่ากายบริหารที่ช่วยฝึกกล้ามเนื้อช่วงขาและสะโพกสำหรับการว่ายน้ำมาฝาก ด้วยท่าที่จะช่วยฝึกให้กล้ามเนื้อช่วงขาและสะโพกมีความยืดหยุ่นและกระชับ ทำให้ออกกำลังกายได้ในระยะเวลาที่นานขึ้น รวมทั้งลดอาการบาดเจ็บบริเวณขาและสะโพก มาออกกำลังอย่างถูกวิธี เพื่อร่างกายที่แข็งแรงไปพร้อมกัน ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันอังคารที่ 10 พฤศจิกายน 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

-

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย