สร้างแรงบันดาลใจด้วย 5 สิ่งทุกเช้า, นายร้อยถ่ายแบบการกุศล หาบ้านให้หมาถูกทิ้ง, วิธีทำทิชชู่เปียกใช้เองที่บ้าน

ออกอากาศ21 ก.ค. 59

ภัยรอบตัว : โมเดลลิ่ง...โมเดลลวง
ดารา นางแบบเป็นอาชีพที่สาวๆ หลายคนใฝ่ฝัน และฝากความหวังไว้กับโมเดลลิ่ง แต่มิจฉาชีพบางรายก็เลือกที่จะใช้ช่องทางแอบอ้างในนามโมเดลลิ่งมาหลอกลวงกับความหวัง ความฝันของหญิงสาว และจำนวนไม่น้อยที่ถูกล่วงละเมิดทางเพศ

How to กระจ่างจิต : สร้างแรงบันดาลใจด้วย 5 สิ่งทุกเช้า
วิธีสร้างแรงบันดาลใจด้วย 5 สิ่งทุกเช้า
1. ออกกำลังกาย 5 นาทีก่อนอาบน้ำ
2. ระหว่างอาบน้ำ ร้องเพลงที่ชื่นชอบ
3. มองโลกในแง่ดี เช่น ส่องกระจกแล้วยิ้มให้ตัวเอง
4. มองสิ่งรอบตัว
5. อย่ายอมแพ้

สุดยอดแม่บ้าน : วิธีดับกลิ่นคาวปลา
วิธีดับกลิ่นคาวปลา
1. ใบชา เหมาะสำหรับเมนูต้มปลา ให้ใส่ใบชาลงในหม้อต้มประมาณ 5-6 ใบ เพื่อดับคาว
2. ใบขึ้นฉ่าย ใช้เป็นส่วนผสมเล็กน้อยเพื่อดับคาวปลาในเมนูผัดและยำ
3. เกลือ หรือ น้ำส้มสายชู ใช้ดับคาวปลาในเมนูทอด
4. การแช่ด้วยมะนาว เพื่อดับกลิ่นคาวปลาได้

ช่วงดูดีง่ายนิดเดียว : วิธีทำทิชชู่เปียกใช้เองที่บ้าน

อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม
1. เจลอาบน้ำเด็ก
2. น้ำมันมะพร้าว
3. กระดาษทิชชู่หนา 1 ม้วน
4. กระบอกพลาสติกมีฝาปิด
5. มีดคัทเตอร์

วิธีทำ
1. นำน้ำเปล่า 2 ถ้วย น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ และเจลอาบน้ำเด็ก 3-4 หยด ผสมรวมกันและนำเข้าไมโครเวฟประมาณ 2 นาที พักไว้สักครู่จากนั้นคนให้เข้ากัน
2. เลือกขนาดกระดาษทิชชู่ให้พอดีกับภาชนะที่จะใส่ หรือตัดเพื่อให้พอดี
3. วางม้วนกระดาษทิชชู่ลงในกล่อง แล้วเทน้ำยาทำความสะอาดที่ผสมเตรียมไว้ เทใส่ลงไปให้ชุ่มท่วมกระดาษ ปิดฝาภาชนะและทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที จากนั้นเปิดฝาและดึงแกนตรงกลางกระดาษทิชชู่ออก
4.ใช้คัทเตอร์ตัดฝาภาชนะให้เป็นตัว "X" หรือเป็นช่องพอที่จะสามารถดึงทิชชู่เปียกออกมาได้โดยไม่ขาด

เพียงเท่านี้คุณแม่ก็ได้ทิชชู่เปียกเอาไว้ใช้เองประหยัด ๆ แล้ว ถึงแม้จะไม่เหมาะสำหรับพกพาติดกระเป๋าไปนอกบ้าน แต่สามารถทำมาไว้เช็ดทำความสะอาดสิ่งที่เจ้าตัวเล็กทำเลอะเทอะไว้ในบ้านได้แบบสบายๆ เลย

Talk : หนุ่มๆ นายร้อยถ่ายแบบการกุศล หาบ้านให้หมาถูกทิ้ง
หนุ่มนายร้อยสอยดาว ที่ไม่ได้มีดีแค่หน้าตาและหน้าที่การงาน แต่ยังมากด้วยน้ำใจในการสละเวลามาอวดหุ่นแมนๆ เพื่อ "ถ่ายแบบการกุศล หาบ้านใหม่ให้หมาถูกทิ้ง!"

นารีดีไอวาย : ไม้แขวนสร้อย
นารีดีไอวาย จะมาแนะนำวิธีสร้างสรรค์ไม้แขวนเสื้อที่ธรรมดา ให้กลายมาเป็นไม้แขวนเครื่องประดับ และหยิบมาใช้ได้อย่างสะดวกสบาย

อาหารเป็นยา : ดอกแค
ดอกแค มีประโยชน์ที่หลากหลาย นอกจากจะนำมาปรุงอาหารที่หลายคนชื่นชอบแล้ว ยังมีสรรพคุณทางยาที่ดีอีกด้วย

Cooking กับ เชฟ : ปวยเล้ง ไข่ 3 สหาย
เมนูอาหารจีนที่ว่าด้วยผักปวยเล้งกับไข่ ไข่ และไข่ ในชื่อ ปวยเล้งไข่ 3 สหาย จากฝีมือเชฟเวฟ คูเป่ยจง เจ้าของตำหรับครัวจีนขนานแท้

หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : เช็ดโต๊ะกินข้าว
คุณนารี แม่บ้านยุคใหม่ มีท่าบริหารร่างกายในขณะเช็ดโต๊ะกินข่าวมาฝากกัน

สกู๊ป โชว์ของ : ปลัดแตน ปลัดหญิงแกร่ง
ว่าที่ร้อยตรีหญิงสมพร ประดิษฐ์ ปลัดอำเภองานป้องกัน อ.หนองแซง จ.สระบุรี เป็นการทำงานที่ทำด้วยหัวใจ และมีความสุขที่ได้จากการให้

ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 21 กรกฎาคม 2559 เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง: