ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

เล่น "โปเกม่อน โก" ให้สนุกและปลอดภัย, ต้มส้มปลากระบอก, โครเชต์ สุดยอดธุรกิจทำมือทุกยุคสมัย

ออกอากาศ15 ส.ค. 59

อาหารถิ่นตะลุยกินทั่วไทย "จ.อ่างทอง"

คุณธัญภา นิโครธานนท์ ผู้อำนวยการการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยสำนักงานสุพรรณบุรี นำของดีประจำถิ่น จังหวัดอ่างทอง มาแนะนำกันทั้งอาหารและงานหัตถกรรม


ภัยรอบตัว : สะพานลอยเสี่ยงภัย

ไปดูความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น หากเราข้ามสะพานลอยอย่างไม่ระมัดระวัง อาจพบกับกลุ่มมิจฉาชีพที่ใช้สะพานลอย ในการชิงทรัพย์ วิ่งราว และทำร้ายร่างกาย


แชร์สนั่นทำฟันขาว..อาจเสี่ยงอันตราย

ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ ทันตแพทย์ และ เจ้าของ Facebook Fanpage ใกล้หมอฟัน จะมาให้ความกระจ่างกับพวกเราเหล่านารี ที่หลายคนแชร์กันในโซเชียลมีเดีย ถึงวิธีการทำให้ฟันขาว โดยการใช้ถ่านไม้นำมาบดๆ แล้วเอาไปแปรงฟัน รวมถึงเรื่องของการฟอกสีฟัน สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ฟันขาวได้จริงหรือ แล้วจะเป็นอันตรายหรือไม่


สุดยอดแม่บ้าน : ยาสีฟันล้างคราบหมองเครื่องเงิน และ คราบไฟหน้ารถ

คุณผู้ชมรู้หรือไม่ว่า ยาสีฟันสามารถนำมาทำความสะอาดเครื่องประดับและสิ่งของต่างๆ ได้อีกด้วย และประโยชน์อื่น ๆ ของยาสีฟันจะทำอะไรได้บ้าง


สาธิตอาชีพ : โครเชต์ สุดยอดธุรกิจทำมือทุกยุคสมัย

พบกับ คุณชิดพลอย จงประเสริฐ เจ้าของร้าน Slowloriswarehouse เจ้าของธุรกิจ ที่มาให้ความรู้และเทคนิคการถักโครเชต์


กระจ่างจิต : เรื่องจริงของร่างกายที่เราไม่เคยรู้

กระจ่างจิตชวนรู้เรื่องใกล้ตัวที่อาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับร่างกายของเรา


TALK : เล่น "โปเกม่อน โก" ให้สนุกและปลอดภัย

พูดคุยกับ นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ จิตแพทย์ โรงพยาบาลศรีธัญญา และโฆษกกรมสุขภาพจิต ที่จะมาแนะนำการเล่นเกมโปเกม่อนโก เกมสุดฮิตในขณะนี้ ที่ผู้เล่นต้องเดินออกไปจับเหล่าโปเกม่อนตามจุดต่างๆ ให้สนุกและปลอดภัย


สูงวัยไฮเทค : LINE : การเพิ่มเพื่อน , ID , QR CODE , เขย่า

ส.ว.คนงามมีวิธีง่าย ๆ มาสอนคุณผู้ชมในการเพิ่มเพื่อนใน LINE ด้วยวิธีต่างๆ มาฝากกัน ...ใครมีสมาร์ทโฟน หรือ แท็บเล็ตอยู่กับมือตอนนี้ นำมาเปิดแล้วทำตามไปพร้อมๆกันได้เลย


สกู๊ป อาหารเป็นยา : เห็ด

หากเอ่ยถึงอาหารสุขภาพเชื่อว่าเมนูเห็ดจะเป็นหนึ่งในนั้น อุดมไปด้วยวิตามินซีและประโยชน์มากมาย


ครัวนารี : ต้มส้มปลากระบอก

ครัวนารีวันนี้ พบกับ เชฟเล็ก ภัคณภัทร พิพิธธนรัตน์ พร้อมกับวิธีการทำเมนู "ต้มส้มปลากระบอก" อีกหนึ่งเมนูสุขภาพรสชาติจัดจ้าน และเผยเคล็ดลับเด็ดๆ สำหรับการทำเมนูนี้อย่างหมดเปลือก แล้วคุณจะรู้ว่ามันง่ายนิดเดียว

วัตถุดิบ

  1. ปลากระบอก 3 ตัว (น้ำหนัก 300-400 กรัม)
  2. ตะไคร้ 5 ต้น
  3. ข่า 1 หัว
  4. ใบมะกรูด 5 ใบ
  5. หอมแดง 5 หัว
  6. ขมิ้นชัน 1 หัว
  7. พริกขี้หนูสวน 7 เม็ด
  8. น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย
  9. น้ำส้มโหนด 3 ช้อนโต๊ะ
  10. เกลือ 2 ช้อนชา
  11. น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา

วิธีทำ

  1. ซอยตะไคร้ 2 ต้น ,ข่า และฉีกใบมะกรูด รองจานไว้ จากนั้นนำปลากระบอกมาวางบนสมุนไพร นำไปนึ่งให้สุก 5 นาที
  2. ต้มน้ำซุปให้เดือด หั่นตะไคร้เป็นท่อนๆ จากนั้นทุบตะไคร้ หอมแดง ขมิ้น พริกขี้หนูสวน ลงต้มให้พอหอม
  3. ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บ เกลือ น้ำส้มโหนด คนให้เข้ากัน เติมปลาที่นึ่งสุกแล้วลงไป ต้มต่อไปด้วยไฟอ่อน พอให้น้ำซุปเข้าเนื้อปลา เป็นอันเสร็จพร้อมเสริฟ

หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : จัดวางหมอน

หุ่นสวยด้วยงานบ้าน มีวิธีออกกำลังกาย พร้อมๆกับการทำงานบ้าน อย่างการ "จัดวางหมอน" มาฝากกัน จะมีท่าทางอย่างไร อย่าลืมติดตามชม


แบ่งปันเรื่องราวแรงบันดาลใจ : ครูแอ๋ม ครูดนตรีอาสา

อาชีพครู ถือว่าเป็นอาชีพที่สำคัญ เพราะครูเป็นผู้สั่งสอนอบรมวิชาความรู้ ให้เราเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดีมีความรู้ อย่างเรื่องที่เราจะนำเสนอในวันนี้เป็นเรื่องของครูแอ๋ม คุณครูดนตรีอาสา ที่จะมาสอนทุกคนได้รู้จักเสียงดนตรี ภาษาสากลที่ทำให้โลกใบนี้มีแต่ความสุขกัน


ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 15 ส.ค.นี้ เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

-

อาหารถิ่นตะลุยกินทั่วไทย "จ.อ่างทอง"

คุณธัญภา นิโครธานนท์ ผู้อำนวยการการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยสำนักงานสุพรรณบุรี นำของดีประจำถิ่น จังหวัดอ่างทอง มาแนะนำกันทั้งอาหารและงานหัตถกรรม


ภัยรอบตัว : สะพานลอยเสี่ยงภัย

ไปดูความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น หากเราข้ามสะพานลอยอย่างไม่ระมัดระวัง อาจพบกับกลุ่มมิจฉาชีพที่ใช้สะพานลอย ในการชิงทรัพย์ วิ่งราว และทำร้ายร่างกาย


แชร์สนั่นทำฟันขาว..อาจเสี่ยงอันตราย

ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ ทันตแพทย์ และ เจ้าของ Facebook Fanpage ใกล้หมอฟัน จะมาให้ความกระจ่างกับพวกเราเหล่านารี ที่หลายคนแชร์กันในโซเชียลมีเดีย ถึงวิธีการทำให้ฟันขาว โดยการใช้ถ่านไม้นำมาบดๆ แล้วเอาไปแปรงฟัน รวมถึงเรื่องของการฟอกสีฟัน สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ฟันขาวได้จริงหรือ แล้วจะเป็นอันตรายหรือไม่


สุดยอดแม่บ้าน : ยาสีฟันล้างคราบหมองเครื่องเงิน และ คราบไฟหน้ารถ

คุณผู้ชมรู้หรือไม่ว่า ยาสีฟันสามารถนำมาทำความสะอาดเครื่องประดับและสิ่งของต่างๆ ได้อีกด้วย และประโยชน์อื่น ๆ ของยาสีฟันจะทำอะไรได้บ้าง


สาธิตอาชีพ : โครเชต์ สุดยอดธุรกิจทำมือทุกยุคสมัย

พบกับ คุณชิดพลอย จงประเสริฐ เจ้าของร้าน Slowloriswarehouse เจ้าของธุรกิจ ที่มาให้ความรู้และเทคนิคการถักโครเชต์


กระจ่างจิต : เรื่องจริงของร่างกายที่เราไม่เคยรู้

กระจ่างจิตชวนรู้เรื่องใกล้ตัวที่อาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับร่างกายของเรา


TALK : เล่น "โปเกม่อน โก" ให้สนุกและปลอดภัย

พูดคุยกับ นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ จิตแพทย์ โรงพยาบาลศรีธัญญา และโฆษกกรมสุขภาพจิต ที่จะมาแนะนำการเล่นเกมโปเกม่อนโก เกมสุดฮิตในขณะนี้ ที่ผู้เล่นต้องเดินออกไปจับเหล่าโปเกม่อนตามจุดต่างๆ ให้สนุกและปลอดภัย


สูงวัยไฮเทค : LINE : การเพิ่มเพื่อน , ID , QR CODE , เขย่า

ส.ว.คนงามมีวิธีง่าย ๆ มาสอนคุณผู้ชมในการเพิ่มเพื่อนใน LINE ด้วยวิธีต่างๆ มาฝากกัน ...ใครมีสมาร์ทโฟน หรือ แท็บเล็ตอยู่กับมือตอนนี้ นำมาเปิดแล้วทำตามไปพร้อมๆกันได้เลย


สกู๊ป อาหารเป็นยา : เห็ด

หากเอ่ยถึงอาหารสุขภาพเชื่อว่าเมนูเห็ดจะเป็นหนึ่งในนั้น อุดมไปด้วยวิตามินซีและประโยชน์มากมาย


ครัวนารี : ต้มส้มปลากระบอก

ครัวนารีวันนี้ พบกับ เชฟเล็ก ภัคณภัทร พิพิธธนรัตน์ พร้อมกับวิธีการทำเมนู "ต้มส้มปลากระบอก" อีกหนึ่งเมนูสุขภาพรสชาติจัดจ้าน และเผยเคล็ดลับเด็ดๆ สำหรับการทำเมนูนี้อย่างหมดเปลือก แล้วคุณจะรู้ว่ามันง่ายนิดเดียว

วัตถุดิบ

  1. ปลากระบอก 3 ตัว (น้ำหนัก 300-400 กรัม)
  2. ตะไคร้ 5 ต้น
  3. ข่า 1 หัว
  4. ใบมะกรูด 5 ใบ
  5. หอมแดง 5 หัว
  6. ขมิ้นชัน 1 หัว
  7. พริกขี้หนูสวน 7 เม็ด
  8. น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย
  9. น้ำส้มโหนด 3 ช้อนโต๊ะ
  10. เกลือ 2 ช้อนชา
  11. น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา

วิธีทำ

  1. ซอยตะไคร้ 2 ต้น ,ข่า และฉีกใบมะกรูด รองจานไว้ จากนั้นนำปลากระบอกมาวางบนสมุนไพร นำไปนึ่งให้สุก 5 นาที
  2. ต้มน้ำซุปให้เดือด หั่นตะไคร้เป็นท่อนๆ จากนั้นทุบตะไคร้ หอมแดง ขมิ้น พริกขี้หนูสวน ลงต้มให้พอหอม
  3. ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บ เกลือ น้ำส้มโหนด คนให้เข้ากัน เติมปลาที่นึ่งสุกแล้วลงไป ต้มต่อไปด้วยไฟอ่อน พอให้น้ำซุปเข้าเนื้อปลา เป็นอันเสร็จพร้อมเสริฟ

หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : จัดวางหมอน

หุ่นสวยด้วยงานบ้าน มีวิธีออกกำลังกาย พร้อมๆกับการทำงานบ้าน อย่างการ "จัดวางหมอน" มาฝากกัน จะมีท่าทางอย่างไร อย่าลืมติดตามชม


แบ่งปันเรื่องราวแรงบันดาลใจ : ครูแอ๋ม ครูดนตรีอาสา

อาชีพครู ถือว่าเป็นอาชีพที่สำคัญ เพราะครูเป็นผู้สั่งสอนอบรมวิชาความรู้ ให้เราเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดีมีความรู้ อย่างเรื่องที่เราจะนำเสนอในวันนี้เป็นเรื่องของครูแอ๋ม คุณครูดนตรีอาสา ที่จะมาสอนทุกคนได้รู้จักเสียงดนตรี ภาษาสากลที่ทำให้โลกใบนี้มีแต่ความสุขกัน


ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 15 ส.ค.นี้ เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

-

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย