:quality(75)/https://thaipbs-program.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/content/images/program/1/FB/2W/1FB2WmsZHedG-default.jpg)
กระชับหุ่นให้เข้ารูปด้วย "โยคะ", สร้างอาชีพด้วยเสน่ห์ผ้าขาวม้า
กระชับหุ่นให้เข้ารูปด้วย "โยคะ"
วันนี้จะชวนคุณผู้ชมมาออกกำลังกายยามเช้าด้วยโยคะ แต่มันไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ถ้าเราไม่มีประสบการณ์เล่นมาก่อน เพราะอย่างบางคนแค่ก้มตัวเอามือไปแตะปลายเท้าก็กระดูกลั่นแล้ว เลยต้องให้เจ้าแม่โยคะของเมืองไทยมาสอน เห็นว่าวันนี้พาลูกศิษย์มาด้วย พบกับ ป้าจิ๊ พุทธิอร ไพบูลย์สุวรรณ
กระจ่างรอบตัว : การปูกระเบื้อง
ถ้ากระเบื้องแตกหรือร้าว จะต้องรื้อออก หรือว่าเราจะปูกระเบื้องใหม่ทับกระเบื้องเดิมได้หรือไม่ เอาเป็นว่าเราไปหาคำตอบกัน ในช่วงกระจ่างรอบตัว
สร้างอาชีพด้วยเสน่ห์ผ้าขาวม้า
ด้วยเอกลักษณ์ของผ้าขาวม้าที่เป็นลวดลายสวยๆ สร้างชื่อโด่งดังกันไปทั่วโลก ชาวต่างชาติเวลามาเมืองไทยก็จะซื้อกลับไปเป็นของฝาก ดังนั้น คนไทยเราก็เลยมีไอเดียในการนำผ้าขาวม้านี้มาต่อยอดความคิด สร้างเป็นผลิตภัณฑ์สวย ๆ เพิ่มมูลค่าให้กับสินค้า ซึ่งวันนี้เราก็มีมาแนะนำให้ได้ไปลองทำกัน เผื่อคุณผู้ชมจะเอาไปใช้สร้างงานสร้างอาชีพ ติดตามรายละเอียดจาก คุณเต้าหู้ ณฤต เลิศอุตสาหกูล เจ้าของ facebook fanpage: Hoo DIY
ครัวนารี : แกงคั่วหน่อไม้กุ้งสด
ใครที่ชอบกินหน่อไม้ห้ามพลาด เพราะเรามีเรื่องราวความน่าสนใจของ "หน่อไม้" วัตถุดิบพื้นบ้านของทางภาคอิสานมาฝากกัน พร้อมกับสาธิตการทำเมนู "แกงคั่วหน่อไม้กุ้งสด" และเชฟที่จะมาให้ความรู้กับเราในวันนี้ เชฟจากัวร์ ธีรวีร์ ดิษยะไชยพงษ์
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 28 มิถุนายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
:quality(75)/https://thaipbs-program.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/content/images/episode/1/DC/s2/1DCs2r3ctpLc-default.jpg)
กระชับหุ่นให้เข้ารูปด้วย "โยคะ"
วันนี้จะชวนคุณผู้ชมมาออกกำลังกายยามเช้าด้วยโยคะ แต่มันไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ถ้าเราไม่มีประสบการณ์เล่นมาก่อน เพราะอย่างบางคนแค่ก้มตัวเอามือไปแตะปลายเท้าก็กระดูกลั่นแล้ว เลยต้องให้เจ้าแม่โยคะของเมืองไทยมาสอน เห็นว่าวันนี้พาลูกศิษย์มาด้วย พบกับ ป้าจิ๊ พุทธิอร ไพบูลย์สุวรรณ
กระจ่างรอบตัว : การปูกระเบื้อง
ถ้ากระเบื้องแตกหรือร้าว จะต้องรื้อออก หรือว่าเราจะปูกระเบื้องใหม่ทับกระเบื้องเดิมได้หรือไม่ เอาเป็นว่าเราไปหาคำตอบกัน ในช่วงกระจ่างรอบตัว
สร้างอาชีพด้วยเสน่ห์ผ้าขาวม้า
ด้วยเอกลักษณ์ของผ้าขาวม้าที่เป็นลวดลายสวยๆ สร้างชื่อโด่งดังกันไปทั่วโลก ชาวต่างชาติเวลามาเมืองไทยก็จะซื้อกลับไปเป็นของฝาก ดังนั้น คนไทยเราก็เลยมีไอเดียในการนำผ้าขาวม้านี้มาต่อยอดความคิด สร้างเป็นผลิตภัณฑ์สวย ๆ เพิ่มมูลค่าให้กับสินค้า ซึ่งวันนี้เราก็มีมาแนะนำให้ได้ไปลองทำกัน เผื่อคุณผู้ชมจะเอาไปใช้สร้างงานสร้างอาชีพ ติดตามรายละเอียดจาก คุณเต้าหู้ ณฤต เลิศอุตสาหกูล เจ้าของ facebook fanpage: Hoo DIY
ครัวนารี : แกงคั่วหน่อไม้กุ้งสด
ใครที่ชอบกินหน่อไม้ห้ามพลาด เพราะเรามีเรื่องราวความน่าสนใจของ "หน่อไม้" วัตถุดิบพื้นบ้านของทางภาคอิสานมาฝากกัน พร้อมกับสาธิตการทำเมนู "แกงคั่วหน่อไม้กุ้งสด" และเชฟที่จะมาให้ความรู้กับเราในวันนี้ เชฟจากัวร์ ธีรวีร์ ดิษยะไชยพงษ์
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 28 มิถุนายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
