ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ท่ากดนวดเพื่อป้องกัน และบรรเทาอาการบาดเจ็บจาก IT Band

ออกอากาศ2 มิ.ย. 62

ใครที่มีอาการเจ็บบริเวณด้านข้างขาร้าวลงไปถึงเข่า! วันนี้โคชเป้งมีวิธีการกดนวดมาแนะนำเพื่อบรรเทาอาการ โดยใช้อุปกรณ์ง่าย ๆ คือ "เก้าอี้" เป็นตัวช่วย ลองนำไปปรับใช้และทำตามกันดู

ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 2 มิถุนายน 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ใครที่มีอาการเจ็บบริเวณด้านข้างขาร้าวลงไปถึงเข่า! วันนี้โคชเป้งมีวิธีการกดนวดมาแนะนำเพื่อบรรเทาอาการ โดยใช้อุปกรณ์ง่าย ๆ คือ "เก้าอี้" เป็นตัวช่วย ลองนำไปปรับใช้และทำตามกันดู

ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 2 มิถุนายน 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย