:quality(75)/https://thaipbs-program.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/content/images/program-display-image/1/NB/fg/1NBfgRW8Yl7J-default.jpg)
บริหารป้องกันการหกล้มของผู้สูงวัย, โยคะแก้ปวดหลัง
ผู้สูงอายุมักหกล้มได้ง่ายกว่าวัยอื่น ๆ ในวันนี้ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จึงมีท่าบริหารง่าย ๆ มาแนะนำ ซึ่งเป็นท่าที่ช่วยป้องกันหกล้ม และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อขา ในช่วงกินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ ต่อจากนั้นฟิตไปด้วยกัน พบกับหมอเมย์ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ ที่จะมาพูดคุยถึงการเรียนวิ่งว่าจำเป็นหรือไม่ และสำคัญอย่างไร และในช่วงเก๋ายกก๊วน ชวนไปเดินเที่ยวที่ตลาดบ้านใหม่ เมืองแปดริ้ว เพลิดเพลินกับการแสดงรำวง จากชมรมรักษ์รำวงมาตรฐาน รำวงพื้นบ้าน เทศบาลเมืองฉะเชิงเทรา ปิดท้ายกับช่วงโยคะบำบัด ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะมาสอนโยคะแก้ปวดหลังให้กับแฟน ๆ รายการคนสู้โรค
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 28 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
:quality(75)/https://thaipbs-program.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/content/images/episode/1/HE/ix/1HEixCmGVEOH-default.jpg)
ผู้สูงอายุมักหกล้มได้ง่ายกว่าวัยอื่น ๆ ในวันนี้ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จึงมีท่าบริหารง่าย ๆ มาแนะนำ ซึ่งเป็นท่าที่ช่วยป้องกันหกล้ม และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อขา ในช่วงกินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ ต่อจากนั้นฟิตไปด้วยกัน พบกับหมอเมย์ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ ที่จะมาพูดคุยถึงการเรียนวิ่งว่าจำเป็นหรือไม่ และสำคัญอย่างไร และในช่วงเก๋ายกก๊วน ชวนไปเดินเที่ยวที่ตลาดบ้านใหม่ เมืองแปดริ้ว เพลิดเพลินกับการแสดงรำวง จากชมรมรักษ์รำวงมาตรฐาน รำวงพื้นบ้าน เทศบาลเมืองฉะเชิงเทรา ปิดท้ายกับช่วงโยคะบำบัด ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะมาสอนโยคะแก้ปวดหลังให้กับแฟน ๆ รายการคนสู้โรค
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 28 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
