ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ฝึกบิดสะโพกพัฒนาการวิ่ง

ออกอากาศ1 ส.ค. 62

ใครที่เป็นนักวิ่ง หรือ ชอบออกกำลังกายด้วยการวิ่ง วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายสะโพกสำหรับนักวิ่งมาฝากกัน ทำแล้วจะช่วยให้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวแข็งแรงมากยิ่งขึ้น เน้นทำเป็นประจำทุกวัน หรือ ก่อนวิ่งทุกครั้ง จะทำให้วิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพแน่นอน

ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 1 สิงหาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ใครที่เป็นนักวิ่ง หรือ ชอบออกกำลังกายด้วยการวิ่ง วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายสะโพกสำหรับนักวิ่งมาฝากกัน ทำแล้วจะช่วยให้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวแข็งแรงมากยิ่งขึ้น เน้นทำเป็นประจำทุกวัน หรือ ก่อนวิ่งทุกครั้ง จะทำให้วิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพแน่นอน

ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 1 สิงหาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย