ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ฝึกท่าดริลล์สไตล์เคนยา 5

ออกอากาศ29 ต.ค. 62

วันนี้มาฝึกการวิ่งสไตล์เคนยา ด้วยการฝึกยกขาแบบต่อเนื่องเป็น 4 ท่าง่าย ๆ ที่เน้นทำเป็นจังหวะ เพิ่มความยากด้วยการเคลื่อนไหวด้วยความเร็ว ทำท่าละ 5 ครั้ง เน้นทำเป็นประจำ ทำแล้วจะช่วยให้วิ่งได้ดีขึ้นแน่นอน

ติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 28 ตุลาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

วันนี้มาฝึกการวิ่งสไตล์เคนยา ด้วยการฝึกยกขาแบบต่อเนื่องเป็น 4 ท่าง่าย ๆ ที่เน้นทำเป็นจังหวะ เพิ่มความยากด้วยการเคลื่อนไหวด้วยความเร็ว ทำท่าละ 5 ครั้ง เน้นทำเป็นประจำ ทำแล้วจะช่วยให้วิ่งได้ดีขึ้นแน่นอน

ติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 28 ตุลาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย