ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

เวทเทรนนิงทั้งตัวสำหรับคนมีเวลาน้อย

ออกอากาศ8 พ.ย. 62

ใครที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย วันนี้โคชแคทมี 3 ท่าง่าย ๆ ที่ทำได้ภายในบ้าน และใช้เวลาเพียงไม่นาน ควรทำวันละ 20 นาที นอกจากจะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงแล้ว ยังช่วยลดไขมันได้อีกด้วย

ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 7 พฤศจิกายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ใครที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย วันนี้โคชแคทมี 3 ท่าง่าย ๆ ที่ทำได้ภายในบ้าน และใช้เวลาเพียงไม่นาน ควรทำวันละ 20 นาที นอกจากจะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงแล้ว ยังช่วยลดไขมันได้อีกด้วย

ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพฤหัสบดีที่ 7 พฤศจิกายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย