ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ท่ายืดในสำนักงานป้องกันอาการหลังค่อม

ออกอากาศ18 ก.พ. 63

ใครที่นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ แล้วเกิดอาการไหล่ห่อ หลังค่อม ขอเวลาเพียง 5 นาทีเท่านั้น มายืดเหยียดแก้อาการหลังค่อมไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง โดยแค่อยู่ที่โต๊ะทำงานก็สามารถออกกำลังกายได้ แต่ต้องทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอจะช่วยแก้อาการหลังค่อมได้อย่างแน่นอน

ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 17 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ใครที่นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ แล้วเกิดอาการไหล่ห่อ หลังค่อม ขอเวลาเพียง 5 นาทีเท่านั้น มายืดเหยียดแก้อาการหลังค่อมไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง โดยแค่อยู่ที่โต๊ะทำงานก็สามารถออกกำลังกายได้ แต่ต้องทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอจะช่วยแก้อาการหลังค่อมได้อย่างแน่นอน

ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 17 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย