ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ท่ายืดกล้ามเนื้องอสะโพกในที่ทำงาน

ออกอากาศ20 ก.พ. 63

ใครที่กำลังทำงานอยู่ หรือ ใกล้จะเลิกงานแล้ว โคชเป้งขอเวลาเพียง 5 นาที มาออกกำลังกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อ โดยใช้เก้าอี้ที่โต๊ะทำงาน ทำเป็นประจำจะช่วยแก้อาการตึงหรือปวดเมื่อยได้ มาทำตามพร้อม ๆ กันเลย

ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 19 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ใครที่กำลังทำงานอยู่ หรือ ใกล้จะเลิกงานแล้ว โคชเป้งขอเวลาเพียง 5 นาที มาออกกำลังกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อ โดยใช้เก้าอี้ที่โต๊ะทำงาน ทำเป็นประจำจะช่วยแก้อาการตึงหรือปวดเมื่อยได้ มาทำตามพร้อม ๆ กันเลย

ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 19 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย