ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ลดน้ำหนักด้วยการกินแต่ผัก, เทคนิคออกกำลังกาย เสริมสร้างบุคลิกภาพ

ออกอากาศ25 มิ.ย. 63

รู้สู้โรค : ลดน้ำหนักด้วยการกินแต่ผัก

รู้จักวิธีลดน้ำหนักด้วยการกินแต่ผัก หรือ Plant Based Diet ว่าควรกินอย่างไรถึงจะเหมาะสมในแต่ละช่วงวัย ไม่เสี่ยงขาดโปรตีนกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ พร้อมเรียนรู้เคล็ดลับลดน้ำหนักสำหรับมือใหม่

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เทคนิคออกกำลังกาย เสริมสร้างบุคลิกภาพ

หลังจากกักตัวอยู่บ้านเป็นเวลานาน หลายคนอาจตามใจปากจนน้ำหนักเพิ่มขึ้น ชวนมาฝึกเทคนิคออกกำลังกาย ฟิตหุ่นให้กลับมาดูดี กับ ดร.กภ.อัมพร นันทาภรณ์ศักดิ์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล เสริมสร้างบุคลิกภาพให้พร้อมกลับไปเริ่มต้นทำงานที่ออฟฟิศอีกครั้ง

ห้องเรียนวัยเก๋า : ชานมจาก และทาร์ตลูกจาก

ชวนวัยเก๋าไปเรียนรู้การทำชานมจาก และทาร์ตลูกจาก กับชาวบ้านบางกระสอบ คุ้งบางกะเจ้า ที่รู้จักนำดอกจากมาแปรรูปทำออกมาเป็นชานม หอมหวาน กินแล้วชื่นใจ และยังสร้างรายได้ให้กับชุมชน

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 25 มิถุนายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

รู้สู้โรค : ลดน้ำหนักด้วยการกินแต่ผัก

รู้จักวิธีลดน้ำหนักด้วยการกินแต่ผัก หรือ Plant Based Diet ว่าควรกินอย่างไรถึงจะเหมาะสมในแต่ละช่วงวัย ไม่เสี่ยงขาดโปรตีนกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ พร้อมเรียนรู้เคล็ดลับลดน้ำหนักสำหรับมือใหม่

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เทคนิคออกกำลังกาย เสริมสร้างบุคลิกภาพ

หลังจากกักตัวอยู่บ้านเป็นเวลานาน หลายคนอาจตามใจปากจนน้ำหนักเพิ่มขึ้น ชวนมาฝึกเทคนิคออกกำลังกาย ฟิตหุ่นให้กลับมาดูดี กับ ดร.กภ.อัมพร นันทาภรณ์ศักดิ์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล เสริมสร้างบุคลิกภาพให้พร้อมกลับไปเริ่มต้นทำงานที่ออฟฟิศอีกครั้ง

ห้องเรียนวัยเก๋า : ชานมจาก และทาร์ตลูกจาก

ชวนวัยเก๋าไปเรียนรู้การทำชานมจาก และทาร์ตลูกจาก กับชาวบ้านบางกระสอบ คุ้งบางกะเจ้า ที่รู้จักนำดอกจากมาแปรรูปทำออกมาเป็นชานม หอมหวาน กินแล้วชื่นใจ และยังสร้างรายได้ให้กับชุมชน

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 25 มิถุนายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย