ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ท่าเพิ่มความแข็งแรงให้ข้อไหล่

ออกอากาศ7 ก.ค. 63

ฝึกออกกำลังกายข้อไหล่และกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวด้วยท่า PLANK ไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง ฝึกทำเป็นประจำจะช่วยให้ข้อไหล่มั่นคง และแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 6 กรกฎาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ฝึกออกกำลังกายข้อไหล่และกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวด้วยท่า PLANK ไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง ฝึกทำเป็นประจำจะช่วยให้ข้อไหล่มั่นคง และแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 6 กรกฎาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย