ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

เฝ้าระวังโรคในเด็กช่วงเปิดเทอม, เครื่องดื่มประจำวันของสาวรักสุขภาพ

ออกอากาศ9 ก.ค. 63

รู้สู้โรค : เฝ้าระวังโรคในเด็กช่วงเปิดเทอม

นอกจากไข้หวัด โรคภูมิแพ้ ยังมีโรคอะไรอีกบ้างที่มักระบาดในเด็กช่วงเปิดเทอม คุณพ่อคุณแม่จะมีวิธีสังเกตอย่างไรว่าลูกตัวเองเริ่มมีอาการป่วย และมีวัคซีนอะไรบ้างที่ควรพาเด็กไปฉีดเพื่อป้องกันโรค มาฟังคำแนะนำจากหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ป้องกันปวดหลัง

การบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องมีประโยชน์มากกว่าการสร้างซิกแพ็ก เพราะช่วยป้องกันปวดหลังได้ด้วย มาเรียนรู้ท่าบริหารที่ทำได้ง่าย ๆ ผู้สูงวัยก็ทำตามได้กับ กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

ปรับก่อนป่วย : เครื่องดื่มประจำวันของสาวรักสุขภาพ

สาว ๆ ที่ติดกาแฟจนหยุดไม่ได้ ต้องลองมาฟังเทคนิคดี ๆ จากโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย เกี่ยวกับการดื่มเครื่องดื่มยอดฮิตอย่าง กาแฟ ชานม ว่าควรเลือกดื่มอย่างไร ถึงจะมีความสุข ร่างกายไม่เครียด และยังคุมน้ำหนักไม่ให้พุ่งกระฉูดได้ด้วย

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 9 กรกฎาคม 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

รู้สู้โรค : เฝ้าระวังโรคในเด็กช่วงเปิดเทอม

นอกจากไข้หวัด โรคภูมิแพ้ ยังมีโรคอะไรอีกบ้างที่มักระบาดในเด็กช่วงเปิดเทอม คุณพ่อคุณแม่จะมีวิธีสังเกตอย่างไรว่าลูกตัวเองเริ่มมีอาการป่วย และมีวัคซีนอะไรบ้างที่ควรพาเด็กไปฉีดเพื่อป้องกันโรค มาฟังคำแนะนำจากหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ป้องกันปวดหลัง

การบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องมีประโยชน์มากกว่าการสร้างซิกแพ็ก เพราะช่วยป้องกันปวดหลังได้ด้วย มาเรียนรู้ท่าบริหารที่ทำได้ง่าย ๆ ผู้สูงวัยก็ทำตามได้กับ กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

ปรับก่อนป่วย : เครื่องดื่มประจำวันของสาวรักสุขภาพ

สาว ๆ ที่ติดกาแฟจนหยุดไม่ได้ ต้องลองมาฟังเทคนิคดี ๆ จากโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย เกี่ยวกับการดื่มเครื่องดื่มยอดฮิตอย่าง กาแฟ ชานม ว่าควรเลือกดื่มอย่างไร ถึงจะมีความสุข ร่างกายไม่เครียด และยังคุมน้ำหนักไม่ให้พุ่งกระฉูดได้ด้วย

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 9 กรกฎาคม 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย