ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ปฐมพยาบาลผู้บาดเจ็บแขน หรือขาหัก, เจ็บลูกสะบ้า ต้องทำอย่างไร

ออกอากาศ1 ก.ย. 63

รู้สู้โรค : ปฐมพยาบาลผู้บาดเจ็บแขน หรือขาหัก

เราจะรู้ได้อย่างไรว่ากระดูกหัก และหากเจอคนที่กระดูกหัก แขนเจ็บ ขาหัก เราควรปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างไร โดยใช้อุปกรณ์ที่มีอยู่รอบตัว มาฟังคำแนะนำจาก ผศ.พญ.รพีพร โรจน์แสงเรือง ศูนย์แพทย์ภัยพิบัติและฉุกเฉินเจ้าฟ้าจุฬาภรณ์ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์

โยคะบำบัด : โยคะป้องกันหมอนรองกระดูกคอเสื่อม

แนะนำท่าโยคะป้องกันหมอนรองกระดูกคอเสื่อม ทำได้ทุกวันเพราะช่วยเสริมให้กระดูกคอแข็งแรงมากขึ้น ฝึกสอนโดย ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่จะมาบอกเทคนิคฝึกท่าเหล่านี้โดยไม่ให้ไหล่ยก

ปรับก่อนป่วย : เจ็บลูกสะบ้า ต้องทำอย่างไร

พูดคุยกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ถึงอาการปวดเข่าหรือเจ็บลูกสะบ้าว่าเกิดจากสาเหตุใดได้อีกบ้าง นอกจากการวิ่ง และแนะนำท่ากดคลายเจ็บโดยใช้ลูกเทนนิสเป็นตัวช่วยในการกด กับท่ายืดเหยียดร่างกายที่สามารถทำได้ทุกวัน

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 1 กันยายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

รู้สู้โรค : ปฐมพยาบาลผู้บาดเจ็บแขน หรือขาหัก

เราจะรู้ได้อย่างไรว่ากระดูกหัก และหากเจอคนที่กระดูกหัก แขนเจ็บ ขาหัก เราควรปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างไร โดยใช้อุปกรณ์ที่มีอยู่รอบตัว มาฟังคำแนะนำจาก ผศ.พญ.รพีพร โรจน์แสงเรือง ศูนย์แพทย์ภัยพิบัติและฉุกเฉินเจ้าฟ้าจุฬาภรณ์ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์

โยคะบำบัด : โยคะป้องกันหมอนรองกระดูกคอเสื่อม

แนะนำท่าโยคะป้องกันหมอนรองกระดูกคอเสื่อม ทำได้ทุกวันเพราะช่วยเสริมให้กระดูกคอแข็งแรงมากขึ้น ฝึกสอนโดย ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่จะมาบอกเทคนิคฝึกท่าเหล่านี้โดยไม่ให้ไหล่ยก

ปรับก่อนป่วย : เจ็บลูกสะบ้า ต้องทำอย่างไร

พูดคุยกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ถึงอาการปวดเข่าหรือเจ็บลูกสะบ้าว่าเกิดจากสาเหตุใดได้อีกบ้าง นอกจากการวิ่ง และแนะนำท่ากดคลายเจ็บโดยใช้ลูกเทนนิสเป็นตัวช่วยในการกด กับท่ายืดเหยียดร่างกายที่สามารถทำได้ทุกวัน

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 1 กันยายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย