กินยาแก้ปวดพร่ำเพรื่อ อันตรายกว่าที่คิด, บริหารเสริมความแข็งแรงของหน้าท้อง และขา

ออกอากาศ3 ก.ย. 63

รู้สู้โรค : กินยาแก้ปวดพร่ำเพรื่อ อันตรายกว่าที่คิด

ยาแก้ปวดกับยาแก้อักเสบต่างกันอย่างไร แล้วมีวิธีกินยาแก้ปวดอย่างไรถึงจะปลอดภัยต่อร่างกาย ไม่เสี่ยงกินยาเกินขนาด โดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงวัยที่มักกินยาแก้ปวดเป็นประจำ มาฟังคำตอบจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย

ออกกำลังเป็นยา : บริหารเสริมความแข็งแรงของหน้าท้อง และขา

การออกกำลังกายเป็นยารักษาตัวเองให้ดูสดใส แข็งแรงตลอดเวลา โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จึงมี 3 ท่าบริหารร่างกายยามเช้ามาฝาก เป็นท่าที่เหมาะสำหรับคนที่มีพื้นที่ออกกำลังกายน้อย มีน้ำหนักตัวมาก สามารถทำตามได้ แต่ได้ครบทุกส่วนตั้งแต่หน้าท้อง แขน และขา

ห้องเรียนวัยเก๋า : วัยเก๋าเรียนรู้การปลูกปะการังเทียม

ชักชวนวัยเก๋าเรียนรู้การปลูกปะการังเทียม ที่เกาะทะลุ จ.ประจวบคีรีขันธ์ โดยใช้ท่อพีวีซี เพื่อฟื้นฟูปะการังให้เพิ่มขึ้นและงดงามดังเดิม ปิดท้ายไปดำน้ำดูความงดงามใต้ท้องทะเล

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 3 กันยายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง: