:quality(75)/https://thaipbs-program.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/content/images/program-display-image/1/NB/fg/1NBfgRW8Yl7J-default.jpg)
ภาวะน้ำในหูไม่เท่ากัน, ลดอาการเกร็งในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
- รู้สู้โรค : ภาวะน้ำในหูไม่เท่ากัน
อาการใดที่บ่งบอกถึงภาวะน้ำในหูไม่เท่ากัน อาหารประเภทใดที่คนกลุ่มนี้ควรหลีกเลี่ยง มาเรียนรู้ไปพร้อมกับ พญ.นวรัตน์ อภิรักษ์กิตติกุล แพทย์เฉพาะทางหู คอ จมูก คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
- บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ลดอาการเกร็งในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
มาทำความรู้จักกับอาการกล้ามเนื้อเกร็งตัว ในกลุ่มผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง พร้อมเรียนรู้ท่ากายภาพช่วยลดอาการที่เกิดขึ้น กับ กภ.พรพิรุณ ฝึกศิลป์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
- ออกกำลังเป็นยา : บริหารง่าย ๆ แก้กล้ามเนื้อน่องตึง
มาเรียนรู้ท่ากายบริหารที่ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อให้ผ่อนคลาย เหมาะสำหรับคนที่มีอาการตึงบริเวณกล้ามเนื้อน่อง เนื่องจากเกิดจากการยืน หรือนั่งเป็นเวลานาน รวมถึงผู้หญิงที่สวมใส่รองเท้าส้นสูง มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณหทัยชนก ตียาสุนทรานนท์ ผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 25 มีนาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
:quality(75)/https://thaipbs-program.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/content/images/episode/1/Lp/05/1Lp05wUZlcwe-default.jpg)
- รู้สู้โรค : ภาวะน้ำในหูไม่เท่ากัน
อาการใดที่บ่งบอกถึงภาวะน้ำในหูไม่เท่ากัน อาหารประเภทใดที่คนกลุ่มนี้ควรหลีกเลี่ยง มาเรียนรู้ไปพร้อมกับ พญ.นวรัตน์ อภิรักษ์กิตติกุล แพทย์เฉพาะทางหู คอ จมูก คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
- บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ลดอาการเกร็งในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
มาทำความรู้จักกับอาการกล้ามเนื้อเกร็งตัว ในกลุ่มผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง พร้อมเรียนรู้ท่ากายภาพช่วยลดอาการที่เกิดขึ้น กับ กภ.พรพิรุณ ฝึกศิลป์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
- ออกกำลังเป็นยา : บริหารง่าย ๆ แก้กล้ามเนื้อน่องตึง
มาเรียนรู้ท่ากายบริหารที่ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อให้ผ่อนคลาย เหมาะสำหรับคนที่มีอาการตึงบริเวณกล้ามเนื้อน่อง เนื่องจากเกิดจากการยืน หรือนั่งเป็นเวลานาน รวมถึงผู้หญิงที่สวมใส่รองเท้าส้นสูง มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณหทัยชนก ตียาสุนทรานนท์ ผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 25 มีนาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
