ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ท่าออกกำลังกายโยคะระหว่างทำงาน

ออกอากาศ26 มี.ค. 64

สำหรับใครที่ต้องนั่งทำงานนาน ๆ และมีอาการปวดเมื่อยบริเวณ คอ บ่า ไหล่ ลุกขึ้นมาขยับร่างกายด้วยท่าโยคะง่าย ๆ เพียง 5 นาที ทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ มีความยืดหยุ่น และบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้

ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 26 มีนาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

สำหรับใครที่ต้องนั่งทำงานนาน ๆ และมีอาการปวดเมื่อยบริเวณ คอ บ่า ไหล่ ลุกขึ้นมาขยับร่างกายด้วยท่าโยคะง่าย ๆ เพียง 5 นาที ทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ มีความยืดหยุ่น และบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้

ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 26 มีนาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย