:quality(75)/https://thaipbs-program.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/content/images/program-display-image/1/NB/fg/1NBfgRW8Yl7J-default.jpg)
เมื่อติดโควิด-19 กักตัวที่บ้าน ต้องทำอย่างไร, แขนแข็งแรง ลุกขึ้นสบาย
- รู้สู้โรค : เมื่อติดโควิด-19 กักตัวที่บ้าน ต้องทำอย่างไร
เมื่อติดโควิด-19 แล้วยังต้องกักตัวที่บ้าน ระหว่างรอเข้าสู่ระบบการรักษา จะต้องปฏิบัติตัวอย่างไร มาฟังคำแนะนำกับ นพ.ศุภฤกษ์ วิจารณาญาณ แพทย์เวชปฏิบัติ
- เก๋ายังฟิต : แขนแข็งแรง ลุกขึ้นสบาย
วัยเก๋าคนไหนที่กำลังเจอปัญหาลุกนั่งลำบากเพราะกล้ามเนื้อแขนไม่มีแรง จะชวนมาออกกำลังกายช่วงแขนให้แข็งแรง เพื่อลุกขึ้นได้สบายมากยิ่งขึ้น โดยใช้ขวดน้ำเป็นอุปกรณ์ มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณรินรดา อัญรัตน์รุ่งโรจน์ ผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 19 สิงหาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
:quality(75)/https://thaipbs-program.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/content/images/episode/1/Mg/Ai/1MgAihEtTjbm-default.jpg)
- รู้สู้โรค : เมื่อติดโควิด-19 กักตัวที่บ้าน ต้องทำอย่างไร
เมื่อติดโควิด-19 แล้วยังต้องกักตัวที่บ้าน ระหว่างรอเข้าสู่ระบบการรักษา จะต้องปฏิบัติตัวอย่างไร มาฟังคำแนะนำกับ นพ.ศุภฤกษ์ วิจารณาญาณ แพทย์เวชปฏิบัติ
- เก๋ายังฟิต : แขนแข็งแรง ลุกขึ้นสบาย
วัยเก๋าคนไหนที่กำลังเจอปัญหาลุกนั่งลำบากเพราะกล้ามเนื้อแขนไม่มีแรง จะชวนมาออกกำลังกายช่วงแขนให้แข็งแรง เพื่อลุกขึ้นได้สบายมากยิ่งขึ้น โดยใช้ขวดน้ำเป็นอุปกรณ์ มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณรินรดา อัญรัตน์รุ่งโรจน์ ผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 19 สิงหาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
