ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

การใช้สมุนไพรในผู้สูงอายุ, โยคะช่วยย่อยอาหาร ป้องกันมะเร็งลำไส้

ออกอากาศ28 ก.ย. 64
  • รู้สู้โรค : การใช้สมุนไพรในผู้สูงอายุ

ยาสมุนไพรมีหลากหลายชนิดและวิธีการใช้ที่ต่างกัน แล้วการใช้ยาสมุนไพรในกลุ่มผู้สูงอายุ จะมีข้อควรระวังในการใช้ยาอย่างไรบ้าง มาฟังคำแนะนำกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย

  • โยคะบำบัด : โยคะช่วยย่อยอาหาร ป้องกันมะเร็งลำไส้

ชวนมายืดเหยียดแบบโยคะ ในท่วงท่าที่จะช่วยย่อยอาหาร ป้องกันท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับถ่ายได้สะดวก ป้องกันมะเร็งลำไส้ ฝึกทำไปพร้อมกับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ

  • ออกกำลังเป็นยา : กระชับช่วงขาแบบไม่ใช้ท่าสควอท

แนะนำท่าบริหาร ที่ทำตามได้ง่าย ๆ ช่วยให้กล้ามเนื้อขาแข็งแรง แบบไม่ลงน้ำหนักกับเข่า คนที่มีน้ำหนักตัวเยอะ หรือหัวเข่าไม่ดี สามารถฝึกทำตามได้ มาเรียนรู้กับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 28 กันยายน 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

  • รู้สู้โรค : การใช้สมุนไพรในผู้สูงอายุ

ยาสมุนไพรมีหลากหลายชนิดและวิธีการใช้ที่ต่างกัน แล้วการใช้ยาสมุนไพรในกลุ่มผู้สูงอายุ จะมีข้อควรระวังในการใช้ยาอย่างไรบ้าง มาฟังคำแนะนำกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย

  • โยคะบำบัด : โยคะช่วยย่อยอาหาร ป้องกันมะเร็งลำไส้

ชวนมายืดเหยียดแบบโยคะ ในท่วงท่าที่จะช่วยย่อยอาหาร ป้องกันท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับถ่ายได้สะดวก ป้องกันมะเร็งลำไส้ ฝึกทำไปพร้อมกับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ

  • ออกกำลังเป็นยา : กระชับช่วงขาแบบไม่ใช้ท่าสควอท

แนะนำท่าบริหาร ที่ทำตามได้ง่าย ๆ ช่วยให้กล้ามเนื้อขาแข็งแรง แบบไม่ลงน้ำหนักกับเข่า คนที่มีน้ำหนักตัวเยอะ หรือหัวเข่าไม่ดี สามารถฝึกทำตามได้ มาเรียนรู้กับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 28 กันยายน 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย