ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ปรับนาฬิกาชีวิต เช็กสุขภาพจิต, บริหารส่วนขา เพิ่มการทรงตัว

ออกอากาศ5 ต.ค. 64
  • รู้สู้โรค : ปรับนาฬิกาชีวิต เช็กสุขภาพจิต

ร่วมพูดคุย ให้ความกระจ่างในประเด็นการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในแต่ละวัน ที่ส่งผลต่อสุขภาพ ชวนมาปรับนาฬิกาชีวิต ตรวจเช็กสุขภาพจิตของเราว่ากำลังมีปัญหาอยู่หรือไม่ ฟังคำแนะนำกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย

  • ปรับก่อนป่วย : บริหารส่วนขา เพิ่มการทรงตัว

ชวนมาฝึกการบริหารร่างกายแบบง่าย ๆ ยืดเหยียดร่างกายช่วงขา เพิ่มความแข็งแรง ช่วยเรื่องการทรงตัว ป้องกันการล้ม ฝึกทำไปพร้อมกับคุณภัทรานิษฐ์ เงินศุภลักษณ์ ผู้ฝึกสอน

  • CHECK-UP สุขภาพ : หากปวดคอ อย่ารอนาน

คุณกำลังมีปัญหาการปวดคอแบบเรื้อรังอยู่หรือไม่ ? มาฟังคำแนะนำวิธีสังเกตอาการปวดคอ เพื่อการป้องกันความรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นได้ เรียนรู้กับ กภ.ปรัธยาน์ ภาคภากร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 5 ตุลาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

  • รู้สู้โรค : ปรับนาฬิกาชีวิต เช็กสุขภาพจิต

ร่วมพูดคุย ให้ความกระจ่างในประเด็นการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในแต่ละวัน ที่ส่งผลต่อสุขภาพ ชวนมาปรับนาฬิกาชีวิต ตรวจเช็กสุขภาพจิตของเราว่ากำลังมีปัญหาอยู่หรือไม่ ฟังคำแนะนำกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย

  • ปรับก่อนป่วย : บริหารส่วนขา เพิ่มการทรงตัว

ชวนมาฝึกการบริหารร่างกายแบบง่าย ๆ ยืดเหยียดร่างกายช่วงขา เพิ่มความแข็งแรง ช่วยเรื่องการทรงตัว ป้องกันการล้ม ฝึกทำไปพร้อมกับคุณภัทรานิษฐ์ เงินศุภลักษณ์ ผู้ฝึกสอน

  • CHECK-UP สุขภาพ : หากปวดคอ อย่ารอนาน

คุณกำลังมีปัญหาการปวดคอแบบเรื้อรังอยู่หรือไม่ ? มาฟังคำแนะนำวิธีสังเกตอาการปวดคอ เพื่อการป้องกันความรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นได้ เรียนรู้กับ กภ.ปรัธยาน์ ภาคภากร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 5 ตุลาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย