ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง, ฝึกโยคะกระชับต้นแขน

ออกอากาศ22 ต.ค. 64
  • รู้สู้โรค : ฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับแนวทางการฟื้นฟูอาการของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ฟังคำแนะนำในการรักษาจาก รศ. นพ.วสุวัฒน์ กิติสมประยูรกุล กรรมการราชวิทยาลัยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูแห่งประเทศไทย

  • ปรับก่อนป่วย : ฝึกโยคะกระชับต้นแขน

ชวนมากระชับต้นแขนด้วยการฝึกโยคะแบบง่าย ๆ ช่วยสร้างกล้ามเนื้อต้นแขน เพิ่มความแข็งแรง ลดไขมันที่ต้นแขน ฝึกทำไปพร้อมกับคุณมุจิรารัศมิ์ ภัทรจริยากุล ผู้ฝึกสอนโยคะ

  • เก๋ายังฟิต : บริหารร่างกายก่อนตีกอล์ฟ

สำหรับคนที่ชื่นชอบกีฬาตีกอล์ฟ มีท่ากายบริหารมาแนะนำให้ทำก่อนตีกอล์ฟ ช่วยให้เราได้ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และป้องกันการบาดเจ็บจากการตีกอล์ฟ มาเรียนรู้กับ กภ.ปรัธยาน์ ภาคภากร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 22 ตุลาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

  • รู้สู้โรค : ฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับแนวทางการฟื้นฟูอาการของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ฟังคำแนะนำในการรักษาจาก รศ. นพ.วสุวัฒน์ กิติสมประยูรกุล กรรมการราชวิทยาลัยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูแห่งประเทศไทย

  • ปรับก่อนป่วย : ฝึกโยคะกระชับต้นแขน

ชวนมากระชับต้นแขนด้วยการฝึกโยคะแบบง่าย ๆ ช่วยสร้างกล้ามเนื้อต้นแขน เพิ่มความแข็งแรง ลดไขมันที่ต้นแขน ฝึกทำไปพร้อมกับคุณมุจิรารัศมิ์ ภัทรจริยากุล ผู้ฝึกสอนโยคะ

  • เก๋ายังฟิต : บริหารร่างกายก่อนตีกอล์ฟ

สำหรับคนที่ชื่นชอบกีฬาตีกอล์ฟ มีท่ากายบริหารมาแนะนำให้ทำก่อนตีกอล์ฟ ช่วยให้เราได้ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และป้องกันการบาดเจ็บจากการตีกอล์ฟ มาเรียนรู้กับ กภ.ปรัธยาน์ ภาคภากร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 22 ตุลาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย