ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ท่าออกกำลังกายส่วนแขนด้วยเชือกและผ้าขนหนู

ออกอากาศ29 ต.ค. 64

สำหรับใครที่ชอบออกกำลังกายด้วย BATTLE ROPE หรือ การแกว่งเชือก โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ได้ความเหนื่อยเหมือนกันมาแนะนำ โดยใช้อุปกรณ์ "ผ้าขนหนู" ทำเป็นประจำช่วยสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อแขน

ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 28 ตุลาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

สำหรับใครที่ชอบออกกำลังกายด้วย BATTLE ROPE หรือ การแกว่งเชือก โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ได้ความเหนื่อยเหมือนกันมาแนะนำ โดยใช้อุปกรณ์ "ผ้าขนหนู" ทำเป็นประจำช่วยสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อแขน

ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 28 ตุลาคม 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย