:quality(75)/https://thaipbs-program.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/content/images/program-display-image/1/NB/fg/1NBfgRW8Yl7J-default.jpg)
ขนมน้ำตาล ปริมาณความหวานที่ควรรู้, ฝึกพิลาทิส ช่วยให้หลับง่าย คลายเครียด
- รู้สู้โรค : ขนมน้ำตาล ปริมาณความหวานที่ควรรู้
ไขความกระจ่างและทำความเข้าใจถึงปริมาณน้ำตาล ความหวานในขนมต่าง ๆ ทั้งขนมหวานของไทย ขนมขบเคี้ยว ที่เข้าสู่ร่างกายแล้วสามารถเปลี่ยนเป็นไขมันได้ด้วย อาจทำให้เกิดโรคอ้วน, เบาหวาน และความดันโลหิตสูง มาฟังรายละเอียดจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
- ปรับก่อนป่วย : ฝึกพิลาทิส ช่วยให้หลับง่าย คลายเครียด
ใครที่นอนหลับยาก จะชวนมาฝึก "พิลาทิส" ที่จะช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น ลดความเมื่อยล้าของร่างกาย และผ่อนคลายความเครียด มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ผู้ฝึกสอนพิลาทิส
- CHECK-UP สุขภาพ : เช็กความเสี่ยงเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก
ชวนสังเกตความผิดปกติของตัวเองในผู้ชายที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป เรากำลังมีความเสี่ยงของการเป็น "มะเร็งต่อมลูกหมาก" หรือไม่ มีปัจจัยใดที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้บ้าง มาเช็กความเสี่ยงกับ พญ.ชญานี สำแดงปั้น อายุรแพทย์โรคมะเร็ง รพ.จุฬาภรณ์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 15 พฤศจิกายน 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
:quality(75)/https://thaipbs-program.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/content/images/episode/1/MM/wa/1MMwa8CE5U8E-default.jpg)
- รู้สู้โรค : ขนมน้ำตาล ปริมาณความหวานที่ควรรู้
ไขความกระจ่างและทำความเข้าใจถึงปริมาณน้ำตาล ความหวานในขนมต่าง ๆ ทั้งขนมหวานของไทย ขนมขบเคี้ยว ที่เข้าสู่ร่างกายแล้วสามารถเปลี่ยนเป็นไขมันได้ด้วย อาจทำให้เกิดโรคอ้วน, เบาหวาน และความดันโลหิตสูง มาฟังรายละเอียดจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
- ปรับก่อนป่วย : ฝึกพิลาทิส ช่วยให้หลับง่าย คลายเครียด
ใครที่นอนหลับยาก จะชวนมาฝึก "พิลาทิส" ที่จะช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น ลดความเมื่อยล้าของร่างกาย และผ่อนคลายความเครียด มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ผู้ฝึกสอนพิลาทิส
- CHECK-UP สุขภาพ : เช็กความเสี่ยงเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก
ชวนสังเกตความผิดปกติของตัวเองในผู้ชายที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป เรากำลังมีความเสี่ยงของการเป็น "มะเร็งต่อมลูกหมาก" หรือไม่ มีปัจจัยใดที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้บ้าง มาเช็กความเสี่ยงกับ พญ.ชญานี สำแดงปั้น อายุรแพทย์โรคมะเร็ง รพ.จุฬาภรณ์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 15 พฤศจิกายน 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
