ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

เพิ่มความมั่นคงให้ข้อต่อด้วยถังน้ำ กับท่า Chest Press

ออกอากาศ17 พ.ย. 64

โคชเป้งมีท่าออกกำลังกาย Chest Press ที่ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับข้อต่อมาแนะนำ โดยมีการเพิ่มน้ำหนักและความยาก โดยใช้อุปกรณ์คือ "ถังน้ำ" ไปดูและฝึกทำตามพร้อม ๆ กับโคชได้เลย

ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 17 พฤศจิกายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

โคชเป้งมีท่าออกกำลังกาย Chest Press ที่ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับข้อต่อมาแนะนำ โดยมีการเพิ่มน้ำหนักและความยาก โดยใช้อุปกรณ์คือ "ถังน้ำ" ไปดูและฝึกทำตามพร้อม ๆ กับโคชได้เลย

ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 17 พฤศจิกายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย

Failed to load player resources

Please refresh the page to try again.

ERROR_BYTEARK_PLAYER_REACT_100001

00:00

00:00

ให้คะแนนการอ่านข่าวนี้