ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

กินดี กินถูก กระดูกแข็งแรง, เช็กอาการสมาธิไม่ดี

ออกอากาศ10 ม.ค. 65
  • รู้สู้โรค : กินดี กินถูก กระดูกแข็งแรง

เมื่อเราอายุมากกว่า 30 ปี ร่างกายจะดูดซึมแคลเซียมซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญในการเสริมสร้างและซ่อมแซมกระดูกได้ลดลงทุกปี มาเรียนรู้ว่ามีอาหารชนิดใดบ้างที่ทำร้ายกระดูกและมีอาหารใดบ้างที่รับประทานเพื่อบำรุงกระดูก กับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

  • ปรับก่อนป่วย : ฝึกการเคลื่อนไหว ลดการปวด

ฝึกการออกกำลังกายเพื่อบำบัดอาการปวด ด้วยท่าบริหารเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อและกล้ามเนื้อ กับ ธีระพจน์ งามเลิศไพโรจน์ ผู้ฝึกสอน

  • CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอาการสมาธิไม่ดี

วอกแวกง่าย ทำงานผิดพลาดบ่อย เรียนไม่ค่อยรู้เรื่อง จำอะไรไม่ค่อยได้ จนส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน อาจมีสาเหตุมาจากอาการสมาธิไม่ดี ลองมาเช็กตัวเองพร้อมกันกับ นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ จิตแพทย์และโฆษกกรมสุขภาพจิต

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 10 มกราคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

  • รู้สู้โรค : กินดี กินถูก กระดูกแข็งแรง

เมื่อเราอายุมากกว่า 30 ปี ร่างกายจะดูดซึมแคลเซียมซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญในการเสริมสร้างและซ่อมแซมกระดูกได้ลดลงทุกปี มาเรียนรู้ว่ามีอาหารชนิดใดบ้างที่ทำร้ายกระดูกและมีอาหารใดบ้างที่รับประทานเพื่อบำรุงกระดูก กับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

  • ปรับก่อนป่วย : ฝึกการเคลื่อนไหว ลดการปวด

ฝึกการออกกำลังกายเพื่อบำบัดอาการปวด ด้วยท่าบริหารเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อและกล้ามเนื้อ กับ ธีระพจน์ งามเลิศไพโรจน์ ผู้ฝึกสอน

  • CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอาการสมาธิไม่ดี

วอกแวกง่าย ทำงานผิดพลาดบ่อย เรียนไม่ค่อยรู้เรื่อง จำอะไรไม่ค่อยได้ จนส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน อาจมีสาเหตุมาจากอาการสมาธิไม่ดี ลองมาเช็กตัวเองพร้อมกันกับ นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ จิตแพทย์และโฆษกกรมสุขภาพจิต

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 10 มกราคม 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย