ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

อาหารต้านซึมเศร้า, ออกกำลังกาย ป้องกันเข่าทรุด

ออกอากาศ7 ก.พ. 65
  • รู้สู้โรค : อาหารต้านซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าต้านได้ด้วยการรับประทานอาหารในกลุ่มที่มีวิตามินบี 12 และกรดไขมันโอเมกา 3 จะมีเมนูอาหารชนิดใดบ้างมาฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณา

  • ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกาย ป้องกันเข่าทรุด

อาการเข่าทรุด เดิน ๆ อยู่ขาหมดแรงจนเกิดอุบัติเหตุพลัดตกหกล้ม สามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเข่า กับ กภ.ปัทมาพร ฟุ้งเกียรติไพบูลย์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

  • CHECK-UP สุขภาพ : เช็กความพร้อมก่อนออกเดินทาง

Check up นพ.อรรควิชญ์ หาญนวโชค แพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์การเดินทาง เจ้าของเพจหมอ ๆ ตะลุยโลกชวนมาเช็กความพร้อมก่อนออกเดินทาง เพื่อให้ท่องเที่ยวอย่างสนุกไม่สะดุดกับปัญหาสุขภาพ

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 7 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

  • รู้สู้โรค : อาหารต้านซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าต้านได้ด้วยการรับประทานอาหารในกลุ่มที่มีวิตามินบี 12 และกรดไขมันโอเมกา 3 จะมีเมนูอาหารชนิดใดบ้างมาฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณา

  • ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกาย ป้องกันเข่าทรุด

อาการเข่าทรุด เดิน ๆ อยู่ขาหมดแรงจนเกิดอุบัติเหตุพลัดตกหกล้ม สามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเข่า กับ กภ.ปัทมาพร ฟุ้งเกียรติไพบูลย์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

  • CHECK-UP สุขภาพ : เช็กความพร้อมก่อนออกเดินทาง

Check up นพ.อรรควิชญ์ หาญนวโชค แพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์การเดินทาง เจ้าของเพจหมอ ๆ ตะลุยโลกชวนมาเช็กความพร้อมก่อนออกเดินทาง เพื่อให้ท่องเที่ยวอย่างสนุกไม่สะดุดกับปัญหาสุขภาพ

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 7 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย