ประเด็นข่าว (29 ส.ค. 64)พบกับประเด็น...ประวัติ จบอันดับที่ 6 วีลแชร์ 5,000 เมตร...ชนาธิป คืนสนามตัวจริงก่อน ซัปโปโร แพ้ ฟรอนตาเล่ 0-2...บทสรุปตลาดซื้อ-ขายนักเตะไทยลีก...และอื่น ๆ
ประเด็นข่าว (28 ส.ค. 64)พบกับประเด็น...รุ่งโรจน์คว้าเหรียญทองแดงให้ทีมชาติไทย...คู่ปรับจากจีนทำให้สายสุนีย์ ไปไม่ถึงเป้าหมาย...แบดมินตัน มีลุ้นคว้าเหรียญพาราลิมปิก...และอื่น ๆ
ประเด็นข่าว (29 ส.ค. 64)พบกับประเด็น...เรียกสอบ ตร.กว่า 10 นาย โยงคดี "ธิติสรรค์"...วางระเบิดรถไฟใต้ รฟท.ยืนยันไม่กระทบขนส่ง...คาร์ม็อบเลี่ยงปะทะ ไม่เข้าพื้นที่เปราะบาง...และอื่น ๆ
ประเด็นข่าว (28 ส.ค. 64)พบกับประเด็น...นำ "พ.ต.อ.ธิติสรรค์" แยกขังเรือนจำพิษณุโลก...อัยการยังไม่สั่งฟ้องสำนวนคดีน้องชมพู่...ปิดวัดสวนแก้ว 7 วัน คนงานติดเชื้อเกือบ 50 คน...และอื่น ๆ
ศึกควายเหล็ก Road to the Champions ตอนที่ 2ซิ่งสาดโคลนไปด้วยกัน กับบรรยากาศความมันในแบบเฉพาะของ "ควายเหล็ก" รถไถนาทางเลน รวบรวมภาพความสนุกสุดประทับใจจากการแข่งขันศึกควายเหล็ก Battle
Climate Change นับถอยหลัง "กรุงเทพฯ" เมืองจมน้ำการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ หรือ Climate Change ภัยพิบัติที่กำลังจะเปลี่ยนโลก เรามาร่วมกันวิเคราะห์ถึงความเป็นไปได้ที่กรุงเทพฯ จะเป็นเมืองจมน้ำอย่างที่หลายคนกังวลหรือไม่ ?
วิเคราะห์หลังแถลงข่าวจับกุม "ผกก.โจ้" ปฏิเสธไม่มีเจตนาฆ่าผู้ต้องหาชวนคุยหลังการแถลงข่าวจับกุม "ผกก.โจ้" กับคดีดังที่กำลังเป็นประเด็นร้อนในขณะนี้ มาวิเคราะห์กับสุทธิชัย หยุ่น, วีระ ธีรภัทร และวิสุทธิ์ คมวัชรพงศ์
เด็กกำพร้าจากโควิด-19 วิกฤตรอทางออก13 เดือนที่ผ่านมา ไทยมีเด็กกำพร้าเพิ่มขึ้นจากโควิด-19 อย่างน้อย ๆ 350 คน ยังมีอะไรต้องทำเพื่อวางแผนชีวิตหลังจากนี้ของพวกเขาไปพร้อมกัน
ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวด้วยท่า PLANKออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง ด้วยท่า 3 PLANK ง่าย ๆ ที่ได้ประโยชน์สุด ๆ ไปดูและทำตามไปพร้อมกับโคชแคทกันได้เลย
ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนท้องก่อนเข้านอนใครที่อยากลดหน้าท้อง สร้างซิกแพกซ์ โคชแคทมีท่าออกกำลังกายเบา ๆ ที่ทำก่อนนอนมาแนะนำ
ออกกำลังกายแข็งแรงทั้งตัวด้วยท่า PLANKสร้างความแข็งแรงทั้งตัวด้วยท่า 3 ท่า PLANK เคลื่อนไหวแบบง่าย ๆ ได้ใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย
ท่าออกกำลังกายกระชับส่วนขาและสะโพกด้วยยางยืดสำหรับใครที่อยากจะออกกำลังกายเบา ๆ แต่ได้ต้นขาและสะโพกที่กระชับแบบไม่ต้องเหนื่อยมาก ลองมาฝึกตามโคชแคทไปพร้อม ๆ กัน
ท่าออกกำลังกายส่วนขาและสะโพกโดยใช้ยางยืดโคชแคทมีท่าออกกำลังกายกระชับขาและสะโพกมาแนะนำ ทำท่าละ 15 - 20 ครั้ง จะช่วยให้ขาและสะโพกกระชับและแข็งแรงขึ้น
ท่าออกกำลังกายอย่างง่ายเพื่อส่วนหลังที่แข็งแรงใครที่มีอาการปวดหลังเป็นประจำ มาออกกำลังกายสร้างความแข็งแรง ด้วยการใช้ยางยืดเป็นอุปกรณ์ช่วย
ท่าออกกำลังกายช่วงล่างโดยใช้ยางยืดมาสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อขา ด้วยท่า 3 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ โดยใช้ยางยืด เพื่อช่วยเพิ่มแรงต้านให้ออกแรงได้มากยิ่งขึ้น
School Tourในระหว่างที่นักเรียนกำลังปฐมนิเทศในโรงเรียน จนได้มาพบกับอาจารย์วิชาพลศึกษา หรือ "P.E. teacher" ทำเอานักเรียนเข้าใจผิดกันไปหมด เพราะคิดว่าครูชื่อ "พี่อี" ซึ่งจริง ๆ แล้ว "P.E." ย่อมาจาก "Physical education"
Orientation Dayมีอาจารย์คนหนึ่งแนะนำตัวเองว่า "I'm the principal." ซึ่งคำว่า "Principal" แปลว่าอาจารย์ใหญ่ แต่พอแปลเป็นภาษาไทยแล้ว นักเรียนกลับเข้าใจผิดและตกใจ เพราะคิดว่าเป็นศพอาจารย์ใหญ่
ชิมมะนาวกินได้ทั้งเปลือกพาไปชิมมะนาวกินได้ทั้งเปลือกไม่ขมใน จ.ตรัง หลังพัฒนาสายพันธุ์มะนาวรวมกับส้มโอ
วิถีเขื่อนแก่งกระจาน ต.แก่งกระจาน อ.แก่งกระจาน จ.เพชรบุรีเขื่อนแก่งกระจาน ตั้งอยู่ในอำเภอแก่งกระจาน จ.เพชรบุรี เป็นเขื่อนดินที่มีขนาดใหญ่เขื่อนหนึ่งของประเทศไทย ชาวบ้านส่วนใหญ่ที่อาศัยใกล้ ๆ เขื่อนนั้นส่วนใหญ่มีอาชีพทำประมง และรับจ้างขับเรือเพื่อการท่องเที่ยว