:quality(75)/https://thaipbs-program.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/content/images/program/1/Iv/bB/1IvbBvvw3TJN-default.jpg)
ดีปลี เส้นเลือดฝอย กับสุขภาพดีที่สังเกตได้
การตรวจเส้นเลือดฝอย ต้องใช้เครื่องมือพิเศษอย่างไร ทำไมต้องตรวจเส้นเลือดฝอย เพราะเส้นเลือดฝอยสามารถบ่งชี้สุขภาพของเราได้ด้วย เส้นเลือดฝอยอ่อนแอ อาจส่งผลให้เราอ่อนเพลีย ง่วง ผิวพรรณก็ไม่ดีด้วย
หากสังเกตตัวเองว่ามีหนังลอกตรงโคนเล็บ แสดงว่าเส้นเลือดฝอยเริ่มมีเลือดสูบฉีดไม่สะดวกที่ปลายนิ้วแล้ว จะต้องปรับการกินอาหารและการออกกำลัง และเพื่อให้เส้นเลือดฝอยสุขภาพดี มีสมุนไพรไทยอย่างหนึ่งที่ช่วยได้ นั่นคือ "ดีปลี" ซึ่งสามารถนำมาปรุงอาหารได้หลายอย่าง แต่ก็ต้องประกอบกับการออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอด้วย
ติดตามได้ในรายการดูให้รู้ ตอน ดีปลี เส้นเลือดฝอย กับสุขภาพดีที่สังเกตได้ วันอาทิตย์ที่ 12 พฤษภาคม 2562 เวลา 17.30 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส และติดตามความเคลื่อนไหวของรายการได้ที่ www.facebook.com/Dohiru
:quality(75)/https://thaipbs-program.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/content/images/episode/1/Hp/4j/1Hp4jB4rqTeO-default.jpg)
การตรวจเส้นเลือดฝอย ต้องใช้เครื่องมือพิเศษอย่างไร ทำไมต้องตรวจเส้นเลือดฝอย เพราะเส้นเลือดฝอยสามารถบ่งชี้สุขภาพของเราได้ด้วย เส้นเลือดฝอยอ่อนแอ อาจส่งผลให้เราอ่อนเพลีย ง่วง ผิวพรรณก็ไม่ดีด้วย
หากสังเกตตัวเองว่ามีหนังลอกตรงโคนเล็บ แสดงว่าเส้นเลือดฝอยเริ่มมีเลือดสูบฉีดไม่สะดวกที่ปลายนิ้วแล้ว จะต้องปรับการกินอาหารและการออกกำลัง และเพื่อให้เส้นเลือดฝอยสุขภาพดี มีสมุนไพรไทยอย่างหนึ่งที่ช่วยได้ นั่นคือ "ดีปลี" ซึ่งสามารถนำมาปรุงอาหารได้หลายอย่าง แต่ก็ต้องประกอบกับการออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอด้วย
ติดตามได้ในรายการดูให้รู้ ตอน ดีปลี เส้นเลือดฝอย กับสุขภาพดีที่สังเกตได้ วันอาทิตย์ที่ 12 พฤษภาคม 2562 เวลา 17.30 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส และติดตามความเคลื่อนไหวของรายการได้ที่ www.facebook.com/Dohiru
