ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

สาวนักวิ่งขาแรง

ออกอากาศ9 ม.ค. 60

คุณเตย สุธีรา พนักงานธนาคารผู้หลงไหลการวิ่ง เริ่มต้นจากการลดน้ำหนัก เริ่มวิ่งจากแค่วันละ 5-10 นาที แล้วค่อยๆ ขยับขึ้นมาเป็น 1-2 ชั่วโมง เมื่อมั่นใจก็ก้าวลงสนามแข่ง วิ่งมินิมาราธอน สะสมไปจนจบฟูลมาราธอน และยังไม่พอ ท้าทายก้าวต่อไป ในระยะอัลตร้ามาราธอนจนถึงอัลตร้าเทรล 100 กม. เคล็ดลับที่ทำให้คุณเตยวิ่งได้ดี ก็คือ ความขยัน มีวินัย แบ่งเวลามาซ้อมอย่างสม่ำเสมอนั่นเอง

ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 9 มกราคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

-

คุณเตย สุธีรา พนักงานธนาคารผู้หลงไหลการวิ่ง เริ่มต้นจากการลดน้ำหนัก เริ่มวิ่งจากแค่วันละ 5-10 นาที แล้วค่อยๆ ขยับขึ้นมาเป็น 1-2 ชั่วโมง เมื่อมั่นใจก็ก้าวลงสนามแข่ง วิ่งมินิมาราธอน สะสมไปจนจบฟูลมาราธอน และยังไม่พอ ท้าทายก้าวต่อไป ในระยะอัลตร้ามาราธอนจนถึงอัลตร้าเทรล 100 กม. เคล็ดลับที่ทำให้คุณเตยวิ่งได้ดี ก็คือ ความขยัน มีวินัย แบ่งเวลามาซ้อมอย่างสม่ำเสมอนั่นเอง

ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 9 มกราคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

-

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย