กลุ่มชาติพันธุ์ดาราอั้งนั้นอาศัยอยู่ที่อำเภอเชียงดาว นำเสนอเมนูจานสุขที่เปี่ยมโภชนาการผ่านวัตถุดิบแปลกตา อย่าง การขูดเอาเปลือกมะขามป้อมผสมลงไปในเมนูลาบดาราอั้ง ที่เป็นเมนูมงคลในงานแต่งงาน และพาเด็ก ๆ ไปเรียนรู้การเก็บแกนต้นเต่าร้างอ่อน มาทำเป็นแกงที่ชื่อว่าแกงจึ๊ก ก่อนจะตบท้ายด้วย เมนูย่างจากใบฟักหม่น และเมนูหลามไก่ในกระบอกไม้ไผ่ ส่งต่อความรู้ด้านโภชนาการอันเป็นเอกลักษณ์เหล่านี้สู่เด็ก ๆ ในชุมชน
ติดตามชมรายการ อาหารจานสุข วันเสาร์ที่ 25 พฤศจิกายน 2566 เวลา 08.00 - 08.30 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
อาหารจานสุข
สุขเปี่ยมล้นที่ชุมชนบ้านเชียง
จานสุขภูไท อร่อยได้ใจ ที่บ้านโนนหอม
สุขพอกพูนกับหอยพอกตราด
สุขโพนจานผ่านวิถีไทโส้
เผ็ดจัดจ้านที่บ้านหนองทราย
สุขเต็มสิบที่บางสระเก้า
สุขรสเปรี้ยวกับสำรับน่าเคี้ยวที่บ้านปลายนาสวน
สุขคำใหญ่ที่บ้านทะเลน้อย
อร่อยเหลือ (จิ้น) ตนาการที่บ้านโป่งกวาว
ตำนานจานเลี้ยงผีกับกับโภชนาการที่ดี ณ บ้านท่าช้าง
จานสุขแปลกตากับโภชนาดาราอั้ง
บ้านคลองรี วิถีชาวบ้านกับตาลโตนดแสนอร่อย
กินฉลู อยู่สบาย ที่บ้านท่าข้ามควาย จังหวัดสตูล
สุขเต็มคำกับเมนูจากไก่ดำที่บ้านเขาหลัก
อาหารจานสุข
สุขเปี่ยมล้นที่ชุมชนบ้านเชียง
จานสุขภูไท อร่อยได้ใจ ที่บ้านโนนหอม
สุขพอกพูนกับหอยพอกตราด
สุขโพนจานผ่านวิถีไทโส้
เผ็ดจัดจ้านที่บ้านหนองทราย
สุขเต็มสิบที่บางสระเก้า
สุขรสเปรี้ยวกับสำรับน่าเคี้ยวที่บ้านปลายนาสวน
สุขคำใหญ่ที่บ้านทะเลน้อย
อร่อยเหลือ (จิ้น) ตนาการที่บ้านโป่งกวาว
ตำนานจานเลี้ยงผีกับกับโภชนาการที่ดี ณ บ้านท่าช้าง
จานสุขแปลกตากับโภชนาดาราอั้ง
บ้านคลองรี วิถีชาวบ้านกับตาลโตนดแสนอร่อย
กินฉลู อยู่สบาย ที่บ้านท่าข้ามควาย จังหวัดสตูล
สุขเต็มคำกับเมนูจากไก่ดำที่บ้านเขาหลัก