ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

เลือกซื้ออาหารริมบาทวิถีให้ได้ประโยชน์, สังเกตอย่างไรเมื่อวัยทองมาเยือน

ออกอากาศ6 ต.ค. 63
  • รู้สู้โรค : เลือกซื้ออาหารริมบาทวิถีให้ได้ประโยชน์

อาหารริมบาทวิถี ที่มีหลากหลายร้านค้า หากินได้สะดวกสบาย จะเลือกซื้ออย่างไรให้ได้ประโยชน์กับร่างกาย ร่วมถามตอบกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

  • ปรับก่อนป่วย : สังเกตอย่างไรเมื่อวัยทองมาเยือน

เมื่อก้าวเข้าสู่วัยทอง ร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร แล้วควรดูแลตัวเองในเรื่องใดบ้าง มาฟังคำแนะนำจาก นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ อายุรแพทย์ด้านผู้สูงวัย

  • โยคะบำบัด : จันทรานมัสการ ยืดกล้ามเนื้อและผ่อนคลาย

ครูเก๋ - สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะพาไปฝึกท่าโยคะด้วยชุดท่าไหว้พระจันทร์ หรือ “จันทรานมัสการ” ช่วยยืดกล้ามเนื้อและทำให้รู้สึกผ่อนคลาย

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 5 ตุลาคม 2563 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

  • รู้สู้โรค : เลือกซื้ออาหารริมบาทวิถีให้ได้ประโยชน์

อาหารริมบาทวิถี ที่มีหลากหลายร้านค้า หากินได้สะดวกสบาย จะเลือกซื้ออย่างไรให้ได้ประโยชน์กับร่างกาย ร่วมถามตอบกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

  • ปรับก่อนป่วย : สังเกตอย่างไรเมื่อวัยทองมาเยือน

เมื่อก้าวเข้าสู่วัยทอง ร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร แล้วควรดูแลตัวเองในเรื่องใดบ้าง มาฟังคำแนะนำจาก นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ อายุรแพทย์ด้านผู้สูงวัย

  • โยคะบำบัด : จันทรานมัสการ ยืดกล้ามเนื้อและผ่อนคลาย

ครูเก๋ - สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะพาไปฝึกท่าโยคะด้วยชุดท่าไหว้พระจันทร์ หรือ “จันทรานมัสการ” ช่วยยืดกล้ามเนื้อและทำให้รู้สึกผ่อนคลาย

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 5 ตุลาคม 2563 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย