ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ทดสอบความยืดหยุ่นของข้อเท้า เพื่อป้องกันและบรรเทาอาหารปวดเข่า

ออกอากาศ28 มิ.ย. 60

ข้อเท้าเป็นอวัยวะหนึ่งที่มีความสำคัญและถูกใช้งานบ่อย เพราะต้องรับน้ำหนักตัวในขณะที่เคลื่อนไหว โค้ชเป้ง และ น้องแอร์ มีวิธีบริหารข้อเท้า เพื่อให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในขณะเดิน และยังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเข่าได้อีกด้วย

ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 28 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ข้อเท้าเป็นอวัยวะหนึ่งที่มีความสำคัญและถูกใช้งานบ่อย เพราะต้องรับน้ำหนักตัวในขณะที่เคลื่อนไหว โค้ชเป้ง และ น้องแอร์ มีวิธีบริหารข้อเท้า เพื่อให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในขณะเดิน และยังสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเข่าได้อีกด้วย

ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 28 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย