ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ท่าบริหารสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อด้านหน้า

ออกอากาศ13 ก.ค. 60

การออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเป็นประจำ ต้องใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนทำงานร่วมกัน โค้ชเป้ง และ คุณโบกี้ จะชวนมาออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อส่วนหน้า โดยใช้อุปกรณ์ง่ายๆ ที่มีอยู่ทุกบ้าน นั้นคือ "แกลลอนน้ำ" ไปดูและทำตามพร้อมๆ กัน

ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพฤหัสบดีที่ 13 กรกฎาคม 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

การออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเป็นประจำ ต้องใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนทำงานร่วมกัน โค้ชเป้ง และ คุณโบกี้ จะชวนมาออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อส่วนหน้า โดยใช้อุปกรณ์ง่ายๆ ที่มีอยู่ทุกบ้าน นั้นคือ "แกลลอนน้ำ" ไปดูและทำตามพร้อมๆ กัน

ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพฤหัสบดีที่ 13 กรกฎาคม 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย