ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ยืดกล้ามเนื้อปีก

ออกอากาศ19 เม.ย. 62

ใครที่มีอาการตึงที่กล้ามเนื้อด้านหลังเป็นประจำ วันนี้โคชเป้งมีท่ายืดกล้ามเนื้อปีก เพื่อบรรเทาอาการตึงมาแนะนำกัน และที่สำคัญต้องทำเป็นประจำทุกวัน อย่างน้อย 10 – 30 วินาที โดยทำวันละ 1 - 3 เซ็ต อาการปวดเมื่อยต่าง ๆ จะดีขึ้นแน่นอน

ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 19 เมษายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ใครที่มีอาการตึงที่กล้ามเนื้อด้านหลังเป็นประจำ วันนี้โคชเป้งมีท่ายืดกล้ามเนื้อปีก เพื่อบรรเทาอาการตึงมาแนะนำกัน และที่สำคัญต้องทำเป็นประจำทุกวัน อย่างน้อย 10 – 30 วินาที โดยทำวันละ 1 - 3 เซ็ต อาการปวดเมื่อยต่าง ๆ จะดีขึ้นแน่นอน

ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 19 เมษายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย