ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ท่าหมุนเอวโดยใช้ไม้พลอง

ออกอากาศ13 ส.ค. 62

ใครที่มีอาการปวดหลัง ลองมาออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วยไม้พลองไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง วันนี้โคชเป้งจะมาแนะนำ "ท่าหมุนเอว" ที่ช่วยยืดกล้ามเนื้อและช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้ โดยเน้นทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้อาการปวดหลังดีขึ้นแน่นอน

ติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 12 สิงหาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ใครที่มีอาการปวดหลัง ลองมาออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วยไม้พลองไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง วันนี้โคชเป้งจะมาแนะนำ "ท่าหมุนเอว" ที่ช่วยยืดกล้ามเนื้อและช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้ โดยเน้นทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้อาการปวดหลังดีขึ้นแน่นอน

ติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 12 สิงหาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย