ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ฝึกพลังขาและสะโพกด้วยเก้าอี้

ออกอากาศ30 มิ.ย. 63

มาฝึกเพิ่มพลังขาและสะโพก เพื่อช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ด้วยการฝึกลุกนั่งให้ถูกวิธี และเพิ่มความยากด้วยการกระโดด มาลองฝึกและทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชเป้งได้เลย

ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 30 มิถุนายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

มาฝึกเพิ่มพลังขาและสะโพก เพื่อช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ด้วยการฝึกลุกนั่งให้ถูกวิธี และเพิ่มความยากด้วยการกระโดด มาลองฝึกและทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชเป้งได้เลย

ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 30 มิถุนายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย