ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ท่าโยคะยืดผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังและสะโพก

ออกอากาศ18 มี.ค. 65

สำหรับสาว ๆ ที่มีอาการปวดท้องน้อย ตอนมีประจำเดือน โคชแนนมีท่าโยคะที่ช่วยลดอาการปวดมาแนะนำ เป็นท่ายืดกล้ามเนื้อหลังและสะโพก ทำค้างไว้ 10 – 15 วินาที ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น และบรรเทาอาการปวดได้แน่นอน

ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 17 มีนาคม 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

สำหรับสาว ๆ ที่มีอาการปวดท้องน้อย ตอนมีประจำเดือน โคชแนนมีท่าโยคะที่ช่วยลดอาการปวดมาแนะนำ เป็นท่ายืดกล้ามเนื้อหลังและสะโพก ทำค้างไว้ 10 – 15 วินาที ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น และบรรเทาอาการปวดได้แน่นอน

ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 17 มีนาคม 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย