ช่วงสูงวัยไอดอล : พบกับแหล่งรวมพลอยสีสันสวยงามสุดแสนล้ำค่าที่ชมรมบ้านเจียระไนพลอย ที่ชุมชนริมคลองประเวศฝั่งเหนือ กรุงเทพมหานคร พร้อมทั้งเรียนรู้วิชาเจียระไนพลอยจากสูงวัยไอดอล ผู้เชี่ยวชาญด้านพลอยตัวจริง เสียงจริงอาจารย์สุรเดช หวังเจริญ ผู้ที่คว่ำหวอดอยู่ในวงการพลอยมาเกือบ 40 ปี เรียกได้ว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญเรื่องพลอยตัวจริงที่ยังไม่เกษียณตัวเองจากการทำงาน และยังคงยินดีถ่ายทอดองค์ความรู้ที่มีให้กับคนที่แวะเวียนเข้ามาอยู่เสมอ

ช่วงสำรับตำรับยาย : วันนี้เราอยู่กันที่ อ.นาหม่อม จ.สงขลา พาลิ้มลองเมนูหากินได้ยาก ซึ่งมีเฉพาะแค่โซนภาคใต้เท่านั้นกับเมนู แกงกะทิกุ้งใส่มันขี้หนูบัวบก ซึ่งมันขี้หนู เป็นของดีประจำนาหม่อม เป็นมันที่มันหัวเล็ก ๆ จึงได้ชื่อเรียกว่ามันขี้หนูนั่นเอง ซึ่งเป็นพืชท้องถิ่นที่นิยมรับประทานมากในพื้นที่ภาคใต้ เห็นเล็ก ๆ แบบนี้มีสรรพคุณทางยาที่เป็นประโยชน์กับผู้สูอายุ นั่นก็คือช่วยกระตุ้นการขับถ่าย เพราะผู้สูงส่วนใหญ่จะเริ่มมีปัญหาในเรื่องการขับถ่ายและการย่อยอาหาร

ติดตามชมได้ในรายการลุยไม่รู้โรย ลุยไปด้วยกัน วันอาทิตย์ที่ 5 พฤษภาคม 2567 เวลา 06.05 - 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live