แพะ เดอะซีรีส์
ติดตามชมรายการแพะ เดอะซีรีส์ ทุกวันพฤหัสบดี เวลา 20.30 - 21.10 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
:quality(75)/https://thaipbs-program.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/content/images/program-vertical-cover-image/1/OG/n2/1OGn28LvzVEF-default.jpg)
ขยับ...ลดพุง ลดโรค
มีข้อมูลที่น่าตกใจว่า ในทุกๆหนึ่งชั่วโมงที่เรานั่งนิ่งๆ อยู่บนรถยนต์ เรามีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วนเพิ่มขึ้น ถึงร้อยละ 6 และผลการสำรวจกิจกรรมทางกายของคนไทย ในปี 2012 พบว่า 1 ใน 3 ของหญิงไทย และ 1 ใน 4 ของชายไทย มีกิจกรรมในขยับร่างกายน้อยเกินไป และไม่เพียงพอเหมาะสม สอดรับกับข้อมูลที่ว่า ประเทศไทยติดอันดับ 1 ใน 10 ประเทศ ที่มีอัตราคนอ้วนเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วที่สุดในโลก เสี่ยงต่อโรคร้ายที่เกิดจากการกินกับการเผาผลาญพลังงานที่ไม่สมดุล ...
Healthy meeting ของว่างเพื่อสุขภาพ
การประชุมที่เคร่งเครียด ใช้สมอง มากกว่ากำลังกายสมองคิด ...ร่างกายแทบไม่ได้ขยับจนพักเบรก กินของว่าง เติมพลังงาน พักสมอง แก้ง่วง....ด้วย ของว่างเพิ่มพุง ของว่างพลังงานสูง ในช่วงเวลาที่ร่างกายแทบไม่ได้ขยับตัว จะกลายเป็นไขมันส่วนเกิน ให้พุงขยายใหญ่ขึ้น รอบเอวที่เพิ่มขึ้นทุก 5 เซนติเมตรเพิ่มโอกาสเป็นโรคเบาหวาน อีก 5 เท่า เสี่ยงต่อโรคความดันโลหิต และโรคหลอดเลือดหัวใจติดตามและหาทางออกในเรื่องนี้ FAT FACT ความจริงรอบพุง ติดตามชมรายการ Fat Fact ความจร...
กินผักปลอดภัย...ไร้พุง
สารเคมีตกค้าง อันตรายจากยาฆ่าแมลง คนไทยกินผักน้อยลง และอ้วนลงพุงมากขึ้น รู้หรือไม่..การกินผักจะช่วยควบคุมน้ำหนักและลดพุงได้ แต่กินผักอย่างไรจึงจะปลอดภัย ติดตามและหาทางออกในเรื่องนี้ได้ใน FAT FACT ความจริงรอบพุง ตอน กินผักปลอดภัย...ไร้พุง ติดตามชมรายการ Fat Fact ความจริงรอบพุง วันอาทิตย์ที่ 17 มีนาคมนี้ เวลา 22.30-23.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
:quality(75)/http://img.youtube.com/vi//mqdefault.jpg)
