เหนื่อยล้า เครียดนอนไม่หลับ เช็กร่างกายกำลังขาด "แมกนีเซียม" โดยไม่รู้ตัวหรือไม่เครียด นอนไม่หลับ เหนื่อยล้า อาจไม่ใช่เรื่องของใจเพียงอย่างเดียว แต่อาจเกิดจากร่างกายที่ขาดแร่ธาตุจำเป็นอย่าง "แมกนีเซียม" แล้วแร่ธาตุนี้มีประโยชน์ และส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง
