อาหารจานสุข

ท่ายืดสะบัก แก้อาการปวดหัวไหล่

คุณผู้ชมที่ทำงานออฟฟิศ ใช้คอมพิวเตอร์หรือมือถือนาน รวมถึงใครที่มีอากาศปวดไหล่ เช้านี้ช่วง ข.ขยับ มีท่าออกกำลังกายแบบง่ายๆสำหรับการยืดสะบัก เพื่อแก้อาการปวดไหล่มาให้คุณผู้ชมได้ทดลองทำตาม ​​ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันอังคารที่ 20 ธันวาคม 2559 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ประเด็นข่าว (21 ธ.ค. 59)

ติดตามชมข่าววันใหม่ ไทยพีบีเอส : พ.ร.บ. โค้ดมิลค์ควบคุมโฆษณานม, ตูน บอดี้สแลมและทีมงาน ถ่ายทอดประสบการณ์ "ก้าวคนละก้าว", เดินหน้าคัดค้านร่าง พ.ร.บ.คอมพิวเตอร์, ปัญหาความรุนแรงในครอบครัว มักไม่เข้าสู่กระบวนการคุ้มครอง ออกอากาศ เวลา 05.00 - 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ซาราห์ตะลุยยุโรป ตอนที่ 6

ไปยังแหล่งผลิตน้ำมันมะกอกที่อร่อยที่สุดในยุโรป แล้วไปทำเมนูสุดอร่อยอย่างไก่อบซึ่งใช้น้ำมันมะกอกและลูกมะกอก ในรายการโลกหลากมิติ ชุด ซาราห์ตะลุยยุโรป ตอนที่ 6 วันที่ 20 ธ.ค.นี้ เวลา 23.00 น. ทางไทยพีบีเอส

"สงครามไซเบอร์"...? ยุทธการ "ต่อรอง" กฎหมายคอมพิวเตอร์ (1)

ตอบโจทย์ 20 ธ.ค. 59 : "สงครามไซเบอร์"...? ยุทธการ "ต่อรอง" กฎหมายคอมพิวเตอร์ (1) ดำเนินรายการโดยคุณวราวิทย์ ฉิมมณี ร่วมพูดคุยกับ คุณอาทิตย์ สุริยะวงศ์กุล ผู้ประสานงานเครือข่ายพลเมืองเน็ต ติดตามชม เวลา 22.40 - 23.00 น. ทางไทยพีบีเอส

คิดใหม่ ประเมินนักเรียนนานาชาติ "พิซ่า"

ผลการประเมินนักเรียนนานาชาติ หรือ "พิซ่า" สร้างความตกใจให้กับวงการการศึกษาไทยไม่น้อย อีกด้านหนึ่งก็มีข้อถกเถียงในบรรดานักเรียนเองว่า ระบบการสุ่มตัวอย่างอาจจะไม่ครอบคุลมนักเรียนที่มีสามารถในไทย ซึ่งในภาพรวมจะต้องมีการปรับปรุงอย่างไรบ้าง ​ติดตามชมรายการคิดยกกำลัง 2 กับ COMMENTATORS วันอังคารที่ 17 ธันวาคมนี้ เวลา 22.30 – 22.40 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

ประเด็นข่าว (20 ธ.ค. 59)

ติดตามชมรายการที่นี่ Thai PBS” วันที่ 20 ธ.ค. นี้ เวลา 22.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ปณิธานต้นไม้ : ต้นไม้ = เรื่องใหญ่

ติดตามชมเรื่องราวของกลุ่มบิ๊กทรี หรือ Big Trees Project รายการ ร่วมฝันเพื่อเมืองไทย ชุด ปณิธานต้นไม้ ตอน "ต้นไม้ = เรื่องใหญ่" วันที่ 20 ธันวาคม 2559​ เวลา 21.20 - 22.00 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

รวมพลังแก้ขยะล้นสมุย

ติดตามชมรายการพลิกปมข่าว ตอน รวมพลังแก้ขยะล้นสมุย วันที่ 20 ธ.ค.นี้ ในช่วงข่าวค่ำมิติใหม่ทั่วไทย

ประเด็นข่าว (20 ธ.ค. 59)

ติดตามข่าวค่ำ มิติใหม่ทั่วไทย : ส่งมอบไม้จันทร์หอมให้สำนักช่างสิบหมู่สร้างพระโกศจันทร์, เร่งนำศพออกจากใต้ซากตึกถล่ม, วิเคราะห์กระบวนการพิจารณาคดีความรุนแรงในครอบครัว ได้ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 18.20 – 20.30 น. และ เสาร์ - อาทิตย์ 19.00 - 20.10 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

อัศจรรย์ธรรมชาติฮาวาย ตอน ความลับใต้ท้องทะเล

มุ่งสู่หมู่เกาะสุดขอบฟ้า แหล่งรวมเรื่องราวที่เหนือความ ในรายการท่องโลกกว้าง ชุด อัศจรรย์ธรรมชาติฮาวาย ตอน ความลับใต้ท้องทะเล วันที่ 20 ธ.ค.นี้ เวลา 17.05 น. ทางไทยพีบีเอส

ประเด็นข่าว ( 20 ธ.ค. 59)

ชาวประมงพื้นบ้าน ตำบลหนองทะเล อำเภอเมือง จังหวัดกระบี่ และจากพื้นที่ใกล้เคียง มีรายได้ดีจากการจับแมงกะพรุนขายในช่วงนี้ ส่วนใหญ่ส่งออกไปตลาดต่างประเทศ เช่น จีน ญี่ปุ่น และเกาหลีใต้ ติดตามชมได้ในรายการทุกทิศทั่วไทย วันอังคารที่ 20 ธันวาคม 2559 เวลา 15.30 - 16.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ตรวจสอบถูกออกโฉนดทับที่ดินมรดก อ.ชุมแพ จ.ขอนแก่น

ติดตามเรื่องราวร้องทุกข์ในประเด็น ตรวจสอบถูกออกโฉนดทับที่ดินมรดก อ.ชุมแพ จ.ขอนแก่น , ขอความเป็นธรรมคดี ไม่คืบหน้า อ.กำแพงแสน จ.นครปฐม , เจ้าหน้าที่ประจำศาลาวัดชลประทานรังสฤษดิ์ร้องขอความเป็นธรรม อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี ติดตามรายละเอียดได้ในรายการร้องทุกข์ลงป้ายนี้ วันอังคารที่ 20 ธันวาคม 2559 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

​เตือนภัยหลอกขายอาหารเสริม เสียหายกว่า 100 ล้านบาท

มาติดตามความคืบหน้าของกลุ่มผู้เสียหายที่อ้างว่าถูกชักชวนให้ลงทุนขายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากประเทศเกาหลี ในลักษณะของการขายตรง และคาดว่าจะเข้าข่ายแชร์ลูกโซ่ ซึ่งเมื่อวานนี้ (19/12/59) ผู้เสียหายกว่า 50 คน เข้ายื่นหลักฐานร้องเรียนต่อเลขาธิการคณะกรรมการคุ้มครองผู้บริโภค เพื่อให้ช่วยเหลือ เบื้องต้นขณะนี้รวมมูลค่าความเสียหายได้กว่า 100 ล้านบาท

​นิทรรศการของ...พ่อ

โครงการพิพิธภัณฑ์ Night at The Museum จัดขึ้นเพื่อเทิดพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ 9 ถือเป็นความร่วมมือของ 19 หน่วยงาน ที่จัด 28 นิทรรศการและ 24 กิจกรรม ภายใน 16 พิธภัณฑ์ พื้นที่เกาะรัตนโกสินทร์ ให้ประชาชนได้ศึกษาเรียนรู้ ติดตามชมรายการหน้าที่พลเมือง วันอังคารที่ 20 ธันวาคม 2559 เวลา 13.00 - 13.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

นวัตกรรมเครื่องเกี่ยวข้าว

นวัตกรรม เทคโนโลยีใหม่ๆ ส่วนสร้างประโยชน์เพิ่มประสิทธิภาพ ติดตามชมสารคดีปลูกวันแม่ เกี่ยววันพ่อ วันอังคารที่ 20 ธันวาคมนี้ หลังข่าวเที่ยงไทยพีบีเอส (เวลา 12.57 น.) รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

​ประเด็นข่าว (20 ธ.ค. 59)

พบกับประเด็นข่าว....ดนตรีน้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ "ธ สถิตในดวงใจไทยนิรันดร์"...ในรายการไทยบันเทิง วันอังคารที่ 20 ธ.ค. 2559 เวลา 11.05 - 11.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ศูนย์พัฒนาโครงการหลวงทุ่งเริง, เมนูสุขภาพจากโครงการหลวงทุ่งเริง

สัมผัสกับแหล่งกุหลาบและอะโวคาโด แล้วไปชิมเมนูสุขภาพ ที่ศูนย์พัฒนาโครงการหลวงทุ่งเริง จ.เชียงใหม่ ในรายการคนสู้โรค วันที่ 20 ธ.ค.นี้ เวลา 10.30 น. ทางไทยพีบีเอส

รวมพลังจิตอาสาทำสบู่เพื่อน้อง ส่งต่อความสุขปีใหม่ , ศิลปินจิตอาสาสานต่อความดีเพื่อพ่อ , เบอเกอร์หมูกะเพรา

พบกับเรื่องราวดีๆ ที่เกิดขึ้นในสังคมไทย ตอนนี้มีโครงการหนึ่งที่น่าสนใจมากๆ กับโครงการ รวมพลังจิตอาสาทำสบู่เพื่อน้อง ส่งต่อความสุขปีใหม่โครงการนี้จะเป็นอย่างไรต้องติดตาม และมาร่วมฟังบทเพลงถึงพ่อจากนักร้อง ลูกทุ่งจิตอาสา ซึ่งนอกจากที่เขาได้แต่งเพลงถวายในหลวงรัชกาลที่ 9 แล้ว เขายังได้สืบสานต่อ ความดีจัดตั้งโครงการเพื่อสังคมอีกด้วย ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 20 ธันวาคมนี้ เวลา 09.00 - 10.30 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

วิธีใช้เก้าอี้ไม้ยืนเพื่อบริหารกล้ามเนื้อช่วงบน

ข.ขยับ ชวนไปออกกำลังโดยใช้เก้าอี้ไม้ยืน เพื่อบริหารกล้ามเนื้อช่วงบน ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันอังคารที่ 20 ธันวาคม 2559 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส

ประเด็นข่าว (20 ธ.ค. 59)

ติดตามชมข่าววันใหม่ ไทยพีบีเอส : บวงสรวงเพื่อบูรณปฏิสังขรณ์ราชรถและพระยานมาศ, ภัยใกล้ตัวเด็กขวบเศษติดอยู่ในรถ, หนุ่มร้องค่าน้ำประปาแพงกว่าหมื่นสี่, โรงงานปล่อยน้ำเสียส่งผลกระทบชุมชน ออกอากาศ เวลา 05.00 - 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live